足球青训热身教学教案
幼儿园中班花样跳伞教案及评析？
幼儿园中班花样跳伞教案及评析？
课题：《花样跳伞》
活动目标：1、练习双脚站立在高25----30厘米处，变换上肢动作跳下。2、能够用力蹬地，落地屈膝下蹲保持平衡。3、增强腿部力量，提高跳跃能力。活动准备：1、大椅子四把、小椅子若干把（与幼儿人数相同）放在场地四周，间隔不小于100厘米。2、欢快的背景音乐《我们是冠军》、轻柔的放松音乐《小白船》。3、每名幼儿一个色彩鲜艳的降落伞胸饰牌。
活动重难点：
巩固幼儿并脚从高处向下跳的正确姿势，尝试从不同高度向下跳。懂得从高处跳落的自我保护方法。
活动过程：
1、谈话导入，激发幼儿跳伞的愿望。引导幼儿跟随欢快的背景音乐有节奏的进行热身运动。
2、自由探索“花样跳伞”的动作。
（1）请幼儿跟随教师，模仿飞机起飞、钻山洞、滑翔、转身等动作，飞到场地四周的小椅子旁准备“跳伞”。
（2）幼儿自由尝试探索“花样跳伞”的动作。教师巡回指导，注意保护幼儿的安全，并引导幼儿摆出多种造型，想出更多的降落姿势。
（3）幼儿展示自己的跳伞动作。
（4）教师讲解动作要领，幼儿练习跳伞。（双脚并拢，站在小椅子的中间，准备好跳的姿势，在腾空时用手臂摆一个造型，落地时前脚掌着地，屈膝下蹲，保持平衡。）
（5）幼儿掌握动作要领后，增加难度（大椅子）学习跳伞，进行健康安全意识教育。
（6）教师以指挥官的身份对小伞兵的跳伞训练情况进行评价 ，一起分享成功的喜悦和乐趣。
3、教师介绍玩法，幼儿玩游戏：《勇敢的小伞兵》
玩法：幼儿扮小伞兵，分成四组，站在起点线后。
游戏开始，大家念儿歌：“我们都是小伞兵，个个勇敢练本领。”接着，第一名幼儿出发，先绕椅子蛇形跑，然后站到最后一把椅子上花样跳伞，快速返回本组拍第二位幼儿的手。第二位幼儿出发，依次类推，最先完成的一组为胜。
4、播放《小白船》音乐进行放松活动。
幼儿体能毛毛虫赛跑教案？
活动目标： 1、初步学习“毛毛虫向前进”的游戏方法，发展腿部力量。 2、通过探索实践、相互学习的方法摸索协同下蹲的技巧。 3、体验与同伴合作游戏成功后的快乐。 活动准备： 1、“毛毛虫”袖标与幼儿人数相等。 2、幼儿已具有“毛毛虫变蝴蝶”的相关经验。 3、音乐伴奏带、自制成品花。 活动过程： 一、热身运动，唤起活动兴趣。 幼儿扮演“毛毛虫”进行热身运动：下蹲摸花——弯腰吻花——绕花行进——隔花跳跃——两人放松 二、比较尝试，建构身体动作发展的新经验。 （1）毛毛虫妈妈示范单人下蹲走。 师：今天我们要学一个新本领，你们看妈妈是怎么走的？（教师示范下蹲走）。两人一体的毛毛虫一起下蹲走会怎样呢？请你们来试一试。 （2）幼儿分散练习两人协同下蹲走。 教师巡回指导，注意观察幼儿下蹲走的动作和两人空间距离，及时提醒和帮助动作协调弱的幼儿。 （3）教师在指定范围内请幼儿相互交流协同下蹲走的方法。 ? 幼儿相互交流自己的经验感受。 ? 小结：要想走得又稳又快，第一，两人之间的距离，一定要近一些； 第二，控制好速度，不能盲目求快；第三，步伐节奏一定要一致，我们可以用喊口令的方法来统一节奏：“一二一、一二一……”。 （4）再次练习。 幼儿尝试毛毛虫的造型练习下蹲走。教师巡回指导，注意观察幼儿下蹲走两人空间距离和动作速度，及时提示和帮助他们共同喊口令。 （5）教师变化条件，请幼儿继续尝试学习。 师：毛毛虫又长大了，快快变成四人一体。 幼儿四人一组练习下蹲走。 三、放松活动，感受“毛毛虫变蝴蝶”的成功。 师：毛毛虫越长越大，终于变成了美丽的蝴蝶。（蝴蝶四散飞舞、做放松动作。）