菠萝蜜肉怎么做下奶
生小孩子40天里吃些什么好，什么又不能吃？
生小孩子40天里吃些什么好，什么又不能吃？
我在月子里的时候，我婆婆给炖汤，大骨汤，公鸡汤，鸽子汤，还有鲫鱼汤…为了追奶，也补身体，汤里边去撒一点点盐，很少很少的，不放味精，给我熬个粥小米稀饭，做馄饨，面片汤，有时候还下个挂面，饺子，包子，哪一天要是偷懒的话，就是以汤和鸡蛋为主，不过这个情况很少。
出了月子以后，老家里边农活实在是很多，我就让婆婆回家了，我会自己炖鲫鱼汤，排骨汤，还有黑鱼，然后馒头，包子饺子什么都吃。但是我不吃韭菜，据说韭菜回奶比较厉害。各种水果都会吃，但是会放在热水里边稍微一温，榴莲，菠萝蜜都吃，这个下奶比较狠。
保持心情愉悦，对宝宝和自己都好
做月子每个地方可能都是不一样的，像我们这边头一个礼拜尽量不要吃油，主要吃红糖米面鸡蛋，这样母乳的宝宝攒肚子会早些。后面就天天进补了，炖排骨、炖老母鸡、炖鸭汤、猪脚等一些下奶的汤，主食为面条。最重要的是所有的事物都不含盐。不主张吃饭，因为米饭没有面条好消化。同时我们这边也是不能吃炒菜的，因为炒菜中含盐。可以吃一些软一点的水果，吃之前需加热一下，虽然加热可能会破坏营养，但也不能吃凉的。暂时就想到这些
菠萝蜜有什么营养价值？
菠萝蜜是一种热带水果，它个头大，果肉多，含有丰富的糖类、蛋白质、维生素B族、矿物质、脂肪油等多种营养物质，深受广大女性喜爱，女人食用菠萝蜜后对身体有多种好处，那么女人吃菠萝蜜的好处有哪些呢？
保健 菠萝蜜中含丰富的营养物质，能维持机体正常生理功能，起到保健的效果。
2.促进消化 菠萝蜜的果汁中含有一种跟胃液类似的酵素，有分解蛋白质的作用，可以帮助肠胃消化。
3.止渴 菠萝蜜吃起来清甜可口，润喉去燥，有解渴之效。
4.减肥 菠萝蜜含有的果汁能分解人体内的脂肪，促进它们排出体外，脂肪被分解了，自然就起到了减肥的作用。
5.清理肠胃 菠萝蜜这种水果中有大量的蛋白酶，这种物质可以促进人体内部蛋白质的分解，也能促进肠胃蠕动，增加胃肠对食物的消化与吸收，同时可以清理肠道起到排毒作用。
6.下奶 菠萝蜜的核煮熟后食用有下奶的作用，其丰富的蛋白质、淀粉及脂肪可以缓解妇女产后缺乳汁的症状。
7.消除水肿 食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可溶解阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块，从而改善局部血液循环，达到消除水肿的作用，也能辅助治疗脑血栓等血栓性疾病。
8.治疗感冒 菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，能帮助缓解感冒咳嗽、发烧、咽痛等症状，而且能有效的改善支气管炎。
9.美容 女人常吃菠萝蜜还能起到美容作用，菠萝蜜中含有大量的维生素B，它能加快皮肤细胞的新陈代谢，滋养肌肤，提升气色，经常食用菠萝蜜能细嫩肌肤，另外，用菠萝蜜的汁直接敷脸，还能淡化色斑哦～
菠萝蜜对人体虽然有如此多好处，但食用时仍要注意一些问题。
1.对菠萝蜜过敏的人是不能吃菠萝蜜的
2.糖尿病人不宜食用菠萝蜜。
3.患有口腔溃疡、胃溃疡、牙周炎的人要慎食菠萝蜜。