清炖下奶鲫鱼汤最简单做法大全
产妇鱼汤怎么做？
产妇鱼汤怎么做？
在产后可以用鲫鱼汤来食疗催奶的，建议清炖保胎即可，可以适当的放一些花生等，同时看一下饮食和睡眠的变化，建议应该营养均衡，多吃温补的食物，对身体的恢复帮助是比较大的，同时注意产后不要吃刺激性的食物，需要积极加强营养，预防感染等。
茭白下奶汤怎么做？
材料
瘦肉，茭白，红辣椒，大葱，料酒，酱油，盐，水淀粉，味精
做法
1先把瘦肉切成丝，用料酒盐水淀粉酱油腌制备用。茭白，红辣椒，大葱切丝。
2瘦肉丝下入6成热的锅中炒熟出锅，锅留底油，再下入茭白炒，加入盐，炒软时再加入炒好的肉丝，红辣椒丝，翻炒均匀，加入味精，大葱丝，出锅就成了
母乳喂养奶水不够吃，想喝点鲫鱼汤催奶，该怎么做好呢？
不知道你们夫妻两个是不是过敏体质，有鼻炎之类的，如果是千万不要喝鲫鱼汤。我当年就是不知道，月子里面喝了两次，小孩那个湿疹发了不可收拾。我整个母乳期间都是喝的阉鸡汤，其他汤没怎么喝。还有就是多吃汤汤水水的。母乳是按需哺乳，孩子哭了就先喂奶，调整几天就好了。
清炖鱼汤的做法？
清炖鲫鱼汤简单做法：原料：鲫鱼1条、食盐6克、姜10克、小葱5克、香菜5克、料酒1、将鲫鱼清洗干净，去除内脏，香葱、香菜、姜片备用。3、砂锅内倒入适量清水，放入葱姜片，再放鲫鱼。大火煮开后转小火，倒入料酒，炖一个半小时，煮至汤变奶白。4、出锅时撒上香菜、小葱，放少许盐调味即可。知识拓展：清炖鲫鱼汤味道鲜美，很适合顺产和剖腹产的妈妈食用，更具有通乳、下奶的功效。鲫鱼中含有大量蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素矿物质，可健脾利湿，促进血液循环，增进食欲。
鲫鱼猪蹄下奶汤做法？
主料： 猪蹄400克，鲫鱼2条
辅料： 枸杞，花生，莲子，盐，鸡精
制作方法：
1.锅中加油，将猪蹄下锅煸炒。
2.猪蹄变色后加入凉水继续炖。
3.将鲫鱼打花刀。
4.另起锅，将鱼煎两面金黄。
5然后用纱布把煎好的鱼包起。
6.把猪蹄汤和包好的鲫鱼，一同放入煮锅，加入莲子，枸杞，花生，小火炖2个小时。
7.出锅前加少量盐和鸡精调味即可。