婴儿补脑食物一览表
十大补脑的食物排名？
十大补脑的食物排名？
核桃，鱼肉，牛奶，黄豆，鸡蛋，香蕉，胡萝卜，牛肉，黄花菜，碧根果，夏威夷果，猪肉，鸡肉，猪肝，豆腐，花菜，豆干，羊肉，以上希望对您有所帮助！
补脑食品排行榜？
十大补脑的食物排名有鱼、核桃、南瓜、鸡蛋、海带、牛奶、蓝莓、橄榄油、黄豆、金针菜
这些食物可以为大脑补充营养，起到补脑的效果
小孩怎样吃核桃仁补脑？
核桃仁是很有营养的一种坚果，具有健脑补肾的功效，很多人都喜欢吃，这个季节刚刚有新鲜的青皮核桃上市。
那么，孩子怎么吃核桃仁最能起到补脑的作用呢。建议生吃，因为，核桃仁中含有丰富的蛋白质，还含有较多的人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分都是大脑发育和大脑组织细胞代谢的重要物质。
生吃核桃仁的时候，不要吃太快，细嚼慢咽才更有利于充分吸收核桃仁中的营养。也可以和牛奶，黑芝麻，枣，开心果，山药，龙眼肉，牛肉之类的一起煲汤喝，更能滋养脑细胞，增强脑功能。
但是，由于核桃里含的蛋白质，脂肪酸很多，如果孩子消化不好，一次不要吃太多，一次三到四颗，一天十颗就好。如果孩子有感冒症状，不宜食用。
下面推荐一款红枣核桃粥
材料：生核桃仁50克，红枣6颗，大米100克。
做法：
1、生核桃仁掰成小块，大枣切开去核，切成小块，大米洗净，将洗好的大米、切好的红枣和核桃放入电饭锅，加适量水，开启煲粥模式，等时间到了，香喷喷补脑核桃红枣粥可以食用啦！