孕妇吃什么维生素和豆类
怀孕能吃维生素c吗，宝宝刚三周，害怕营养跟不上，不知道还需要补充什么？
怀孕能吃维生素c吗，宝宝刚三周，害怕营养跟不上，不知道还需要补充什么？
怀孕期间是能吃维生素C的，不仅能吃，而且还有很多好处，维C可以抗氧化和抗黑色素，怀孕的时候吃可以阻碍皮肤黑色素的组成，从而孕妇和宝宝都能变白。如果担心营养跟不上，可以从汤臣倍健多种维生素及矿物质片（孕妇型）入手，有很多维生素搭配在一起，营养均衡又全面。
孕妇可以喝燕麦片和黄豆一起打的豆浆吗？
孕妇是可以喝燕麦片和豆浆的，尤其是孕早期，如果孕酮偏低即体内黄体功能不足，适当多吃豆制品可以有效改善，同时具有补充微量元素作用，比如钙等。孕期饮食需要均衡，结合补充氨基酸，维生素，矿物质等。少吃多餐，避免暴饮暴食，注意饮食卫生，预防胃肠道疾病。