最容易怀孕的小窍门
因为怀孕长胖手腕戴的玉镯子取不下来怎么办？
因为怀孕长胖手腕戴的玉镯子取不下来怎么办？
这种方法是目前网上比较流行的一种，首先把拇指按到手心去，接着再将绳子从手指开始捆起，捆到手腕戴手镯的地方，单层就好，但关键地方一定要密。然后把绳子头从手镯下穿过去，最后把绳子推住镯子，一圈圈绕回来。必要的时候加洗手液或者乳液辅助。
具体操作步骤：
1、把拇指按到手心去。
2、从手指捆起，捆到手碗镯子的地方，单层，关键地方一定要密。
3、把绳子头从手镯下穿过去。
4、把绳子推住镯子，一圈圈绕回来。
在一般情况下，可以这样巧取手镯。
如果还是不能将手镯取下来的话，还有两个办法，一个是去附近的玉石商场找哪里的销售人员帮忙。一方面是因为他们经常会帮顾客做这种事情已经有了经验，另一方面就是他们“不会关心你有多疼”（开玩笑啊，不过肯定会疼的）。
怀孕长胎不长肉的食谱窍门？吃什么食物长胎不长肉？
在怀孕期间长胎不长肉那就应该制定合理的饮食计划的，最好是少吃甜食和油腻的食物，最好是低盐低脂饮食，多吃瘦肉，牛奶和蔬菜水果等，建议在饭后适当的进行户外活动或者散步，不要久坐即可，否则很可能会导致异常的情况，这几天应该多注意休息。
减肥小妙招，达人说一下？
谢邀回答!没结婚之前100斤左右，怀孕了家里人各种汤的补，导致到生的时候体重高达140左右。生了小孩称了下120斤整数，直接就是崩溃的脸大了一圈，大腿一个顶别人两。套用我老公的话就是快赶上国家举重队了。哈哈，现在想想都觉得好笑！
我是对自己要求比较高的人，主要原因可能是长的不漂亮，观点就是不能长得丑还长得胖。在这里我就分享一些减肥的小妙招给大家，希望大家都可以暴瘦、暴美、暴富！
一、平日里尽量的少食多餐，如果是很油腻的汤，那种我是直接拿吸管喝，这样就不会把油也喝进肚子里，那个是最难减的。
二、早晚坚持慢跑半个小时，三周内你会发现身上的肉紧致了很多，你这是为什么网上经常看到同样一百斤的人一个看起来更瘦的原因。如果有时间也可以练练瑜珈，瑜珈的运动动作缓慢，当利用丹田进行腹部深呼吸，使体内供氧量充足时，再藉瑜珈各种不同的姿势，能充份伸展身体的肌肉与韧带，在训练筋骨的柔软度上有相当好的效高果。尤其是伸展脊椎的动作，以刺激自律神经，促进新陈代谢，做完一堂课後气喘嘘嘘、全身汗流浃背。此外，瑜珈的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜珈，能修饰全身曲线均匀的线条，等你练习一段时间後就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。
三、饮食减脂法：主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。每天定时定量吃好三餐!不吃夜宵与西式快餐。每天喝至少2升水(1热水瓶或10杯)。每天吃一个苹果与400克蔬菜(除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的，其它越生越好)。避免吃煎、炸食品、蛋黄(1个蛋黄等于6个蛋白的热量)、动物油、高脂肪高热量食品。蔬菜最好是凉拌，凉拌用油少，营养又好。汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。延长进食时间可降低食欲，(胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟)用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。不吃含高脂、高盐或高糖的零食。如：瓜子、果仁、果冻、蜜饯(这是水果舍去维生素与水分后，留下糖与渣的垃圾食品)。猪肉的脂肪含量高，含有可以快速长肉的激素，尽量少吃可选择羊肉、兔肉、贝类等。少吃肉后最好每天吃些豆制品，还要吃鱼，用于补充钙与蛋白质，一般海水鱼比淡水鱼好。
四、就是最最重要的一点晚上尽量少吃，我一般晚上都是一杯低脂牛奶，加一个蒸熟的苹果，因为我脾胃不是特别好所以都是加热了吃。这条真的是比健身运动啊来的有效。
好啦，这就是我的减肥小妙招，我现在的体重由120斤变成105了，一直都在减肥的路上前行，有句老话说的好“胖子都不是一天吃成的”所以要想瘦一定要管得住嘴迈的开腿！