以前没有恐高症突然就有了恐高症
如何突破自我，做自己惧怕的事？
如何突破自我，做自己惧怕的事？
你的目标是什么？
你的现状是什么？
你为你的目标做了什么？
你的计划是什么？
你执行了吗？
问问自己，最好的解答者就是你自己。
为什么有时心里会突然难过一下，有种恐惧感？
人的应激本能被激发了。
有利于提高人的自我防范意识，这应该是人类自身经过漫长的进化，而保留下来的最基本的生存能力。
不过随着人对于周围事物认识的逐渐提高，这种应激本能被激发的次数就会相应的减少，代之而来的是对于那些确实存在的，比如：生老病死等真实感受的担忧和恐惧。
就是这些事也能慢慢适应的，因为不适应，也没有其他更好的办法。