说话容易激动控制不住情绪
我有社交恐惧症，不怕跟人说话，但怕尴尬！一说话就冒汗，怎么办？
我有社交恐惧症，不怕跟人说话，但怕尴尬！一说话就冒汗，怎么办？
同道中人啊，我跟你差不多，我和陌生人接触也特别紧张。要想治好这个心理疾病，首先要找到根本原因，导致这类心理疾病产生的原因有很多，具体哪一种还是要结合你的原生家庭，周围的坏境，社交等来进行具体分析。
我是因为原生家庭的原因导致我有了轻度的社恐，当我意识到我自己有这类心理疾病时，我在各大平台搜索关于这类心理疾病的治疗方法，似乎都没有什么实质性的作用。一般有社恐的人都比较自卑，不自信，缺爱，没有良好的家庭环境（当然也有例外）。
要想克服，有多种方法，如下：
1.强迫自己与陌生人接触，多去人多的地方，多问问路呀，多旅旅游，多接触接触这个社会，和别人说话时，试着直视别人。如果是在校大学生，就多参与社团呀，演讲啥的；
2.多看社交方面以及认知方面的书籍，当你了解一些社交技巧之后，你就不会这么紧张了。你怕尴尬，无非就是不知道该怎么和人相处，所以你要去学，强迫自己去学；
3.如果情况很严重，那就借助外力，去精神科治疗，千万不要破罐子破摔，要努力配合医生；
4.想办法让自己变得不要脸，你和别人沟通时，进行心理暗示，暗示自己，我就是这么不要脸，我就是要和你说话，我就这样了，你能怎么着，恶心的是你又不是我，嘤嘤嘤；
5.当你和陌生人说话时，你试着对方当成一只狗（猫），他（她）说话就相当于在“汪汪汪”（喵喵喵），多暗示自己几次，坚持个一个月，你就会觉得很有趣，不但不会紧张，还有想笑的冲动。
形容很激动，无法用言语表达的心情。用成语来表示？
形容很激动，无法用言语表达的心情的成语：妙不可言、不可名状、
1、妙不可言：意思是形容好得难以用文字、语言表达。
出自《江赋》:经纪天地，错综人术，妙不可尽之于言，事不可穷之于笔。
近义词：妙趣横生。
反义词：兴味索然。
2、不可名状：无法用语言来形容。名:说出。
出自《老子》第十四章:绳绳不可名，复归于无物，是谓无状之状，无物之象。
晋·葛洪《神仙记·王远》:衣有文采，又非锦绮，光彩耀目，不可名状。状:描述。
近义词：
不可言宣、不可思议、不可胜言
反义词：
一语破的