人际沟通的方法与技巧
一个完整的人际沟通包括？
一个完整的人际沟通包括？
一般来说，人际沟通的概念包括两个，一个是与人交际，另一个是良好沟通。首先是语文交几元交际最重要的一个就是我们需要寻找机会与他人进行交流，交际的主要核心就是与他人积极的发生各种关系。通过的语言和你表达以及情绪的感染等多种手段和方法。来达到与人情感共鸣的状态，这样能够迅速的拉近两个人之间的关系。
人际沟通的概念另一点，包括沟通技巧。我们知道与人进行交流沟通是通过一些技巧来进行。就掌握这些沟通技巧，才能够达到快速高效的沟通活动。
如何沟通，能更好的做好人际交往？
人际关系
语言是一门博大精深的艺术
怎样做到有效的沟通交流
一、态度首先要真诚，一旦态度真诚你们的沟通已经成功了一半
二、进行高效的沟通和交流，对方不好意思说出口的你要说出来，比如别人要求你办事，会绕个大圈子，这个时候就需要你用心听了
三、换位思考促进沟通交流，如果各执一词这问题就很难解决，这个时候换位思考选一个折中的办法就很好
四、控制自己的情绪，不论在这期间发生什么事情都要控制好自己的情绪，只有心平气和的才能把事情顺利解决
五、静静的让对方把话说话以后，自己再发表自己的意见，这样更能显示出有礼貌
六、退一步海阔天空，实现双赢
七、讲究说话的艺术性和技巧性，在合适的时机适当的赞扬，更容易活跃氛围
怎样与人勾通？
人际交往的第一要素是沟通，如何沟通是一门艺术！ 说话时，使听众注意力集中，是一门学问。听话时，集中注意力于说话者，更是一门学问。因为前者是一种才能，后者是一种德行。
这种德行，包含着尊重、体谅与忍耐，并不是人人都能做到的。
即使谈话者所说的内容很差，你也应该尽可能维持风度地听下去。
忍耐对你来讲只是一时的，如果你表现出不耐烦，对谈话人的伤害，却可能是永远的。
聆听别人讲话，是一门很大的学问。你要学着去尊重、去容忍去谅解。也必能获得对方的感激！ 为什么人们不能永远做到积极地去倾听呢更重要的是，当这种状况出现时我们应该怎么做 影响倾听的因素主要包括以下几点(1)兴趣程度也许听者感觉谈话的题目很烦人，他们对交谈没兴理，想干脆结束掉。
(2)注意力不集中从户外声晌到时近有人走动接电话，甚至环境温度都有可能分散听者的注意力，在家里有可能是电视节目，所有做父母的都会有这样的经验，他们的孩子正专让于特别感兴趣的节目时，甚至听不到父母问他们要不要吃饭或做完功课没有，在驾车过程中，分散注意力的可能是电台广播、交通噪声或亮着警灯响着警笛的警车。
(3)自我谈话没能倾听的最常见的原因之一就是自我谈话，或经常被称作自我对白我肯定你知道有这种情况，你正在听个人以每分钟200字的速度说话，你的注意力跟上这种语速简直太容易了，于是你开始想别的事。
“我赶去上班之前关煤气了没有”“今年我该到哪儿去度假呢”“今晚我做何安排“自己和自己聊起来话也不少在这么多自我对白的情况下听别人说话，并没有像我们以为的那样把传来的信息记住。
(4)讲话者的技巧我们倾听的质量受到传递过程的极大影响，侧如使用的语言合适不合适一也许太复杂、太粗糙、太简单，或者是语速的问题一对我们来说也许太快，也许太慢也许说话者的语气太单调，我们的注意力被催眠了。
还有一种错误在说话者身上常犯:在没有与听者产生相互作用的情况下说话太多。
你难道没有做过这种演讲的听众吗另一个主要问题可能出在不相称的身体语言上。
说话者嘴上在说一件事，而他的身体语言却在说完全不同的另一件事。
面部表情与话语不协调，动静失衡。
说话者好像不舒服，甚至有可能在撒谎。
(5)等待说话有没有这种可能，有的人停止倾听只是因为他们想插话比如，你和朋友晚间外出，在场的人讲了一个笑话，然后就发生了常见的情况，A的笑话引出B的笑话，在这些说话者结束他们的故事之前，你也只能闷头听着，而实际上你是在等待发言的机会。不是这样吗这就是为什么你在第二天早上甚至想不起前晚听到的最精彩的笑话。