婴儿如何正确补锌
两岁的宝宝有必要补锌了吗,一般要补多久才有效果?
两岁的宝宝有必要补锌了吗,一般要补多久才有效果?
不是每个宝宝都需要补锌的,如果宝宝发育正常,饮食上能够全面营养添加,并且没有不良的症状,可能宝宝就不需要补锌,如果宝宝出现了头发稀少,多动等异常症状,家长可带宝宝到医院去做一个检查,如果宝宝有缺锌的现象,可以在医生的安排下给宝宝正确的补锌。
宝宝身高体重不达标怎么办?
你好,身高是能够衡量儿童是否达标的一个方式,如果孩子身高不达标,可以及时找办法挽救,错过孩子的成长期,再补救就晚了。
宝宝身高和体重,算是勉强达标的。家长可以自行参考儿童身高标准表,看孩子的身高体重是否已经达到了标准。但是需要注意的是只要孩子的身高处于正常范围内,却身体无异常病症家长就不用过分的担心。
另外,孩子身高发育受很多因素影响,其中决定性的因素当然是遗传因素,据资料统计,父母身高对于孩子身高的遗传度达到70%以上。当然,后天因素也是可以促进孩子长高的,那么该如何充分利用后天因素?
1、饮食均衡
孩子生长需要碳水化合物、蛋白质、脂肪,还有各种各样的微量元素,包括钙、锌、铁等等。所以在孩子适合的年龄段,要均衡饮食。
2、充足睡眠
睡眠不足、睡眠质量不高,都会影响生长激素的分泌。
睡眠对身高的影响,主要通过生长激素起作用。生长激素在白天的分泌量很少,大部分是在入睡后分泌的,一般在入睡后 1~2 小时左右达到高峰,分泌量是白天的 3 倍左右。
3、适当的运动
坚持运动对身体健康、生长发育都有好处,运动还能刺激孩子的身体分泌更多的生长激素,有利于孩子长高。