明星为什么都可以保持很瘦不发胖
为何很多人有把“过瘦”才当“不胖”的病态审美？
为何很多人有把“过瘦”才当“不胖”的病态审美？
胖与瘦，很多都是由基因主持的。胖基因的人，应该7分饱或5分饱，习惯了自然不胖！瘦基因的人，也应该9分饱或7分饱！长期过饱，都容易胖！
将过瘦当作不胖，如果不是基因决定的！自然就是伤身体的，过犹不及！
以下回答仅代表个人观点
首先，这种现象一般出现在女孩子身上，追求过瘦是为了很大程度上是为了脸好看。对于一大部分女孩来说，她们颜值没那么高，如果是普通身材，那她在外表上就真的很普通了，并且有些颜值高的人在略微发福后脸会肿，眼睛变小，以林允为例。镜头对明星要求很高，并且林允的身材可是偏瘦的那种，但是镜头拍出来的身材效果并不好。
很多人的脸特别容易胖，身体瘦，脸大，所以只能追求瘦的身材。并不是所有人的身材都是很均匀的，普通身材有的人胳膊粗腿细，腰粗腿细，腿细腰粗，等等，过瘦就像一个万能钥匙，能解决以上所有问题。这就是为什么她们把过瘦当成不胖的标准。
还有的女孩是为了穿上好看的衣服。很多女孩追求过瘦并不全是为了别人，穿上美美的小衣服，也能让自己变得更有自信。（看看tb里面所谓胖妹妹连衣裙，还不是让瘦的模特穿）
最后说一下，其实女孩子自己觉得漂亮就好了，如果周围有的人在指责普通身材的你腿太粗腰太粗等。其实不是你有问题，而是他们有问题。（图片来自网络侵权删）
为什么有些人基数不大却可以一下子瘦那么多？
对娱乐方面不关注，所以不知道那些明星怎么瘦的那么快。但是有一点，那种速瘦方法一般是需要做手术的，而且他们还有专门的营养师、健身教练，有针对性的对他们进行训练……
这样需要极大的经济基础，普通人很难承受，没有可借鉴性……另一方面，手术瘦身对身体会有影响，而且如果体质易胖，用不了多久就会反弹……
另外，并不是越瘦越好，160，体重97这已经算是很多人羡慕的标准值了吧……不知道你的性别，应该是女生吧，那你保持在90~100之间就好了，再轻身体储存的营养不足以维持机体的正常需要，很容易发生贫血、晕倒之类的意外……
而且，并不是越瘦越好看，骨感和瘦骨嶙峋是两回事，现在很多人都觉得微胖招人喜欢啊……
不过，万一你要是男孩子的话，那就偏轻了。我175，理想体重140，不过我是属于体重肉不多那种体质，而且平时注意锻炼，身上没有多少赘肉，所以看起来会很瘦……
至于减肥的方法，控制食量和肉食摄入可以，但是不要节食……我在之前的一篇答案中介绍过减肥的方法，其中有一个方法是“过五不食”，也就是下午五点后，可以吃水果，其他的主食、零食就不要吃了，饮品最好白开，蜂蜜水也很好（土蜂蜜最好，勾兑的其实没多少营养）
还有其他运动方面，适量就好，关键是在坚持…