怎样戒掉孩子爱吃甜食的毛病
老话说，孩子手指上有糖。怎样纠正孩子吮指？
老话说，孩子手指上有糖。怎样纠正孩子吮指？
在育儿过程中，发现宝宝总有爱吮手指的习惯？其背后究竟有哪些原因呢？一是本能反应。想必为人父母后都知道，宝宝的吸吮能力是先天性，可以说是从妈妈娘胎里就带来的，因此宝宝爱吮手指就可以理解了；二是满足口欲期的心理需求。被誉为“精神分析之父”的心理学家弗洛伊德将人格发展划分为5个阶段，其中第一阶段就是口唇期（从出生到1岁左右），此时期的宝宝就有爱叼奶头、吸吮手指、爱啃东西等表现，这是宝宝下意识动作，是原始欲力的满足，通过吸吮手指获得本能和性的满足。这也可以解释宝宝吸吮手指时满心愉悦，当你阻止他吸吮手指，就会哭闹不止；三是借此探索世界。宝宝探索这个未知的世界的最初工具就是嘴，通过吸吮感知世界、认知世界；四是吸吮是游戏。吸吮手指其实对宝宝来说是一个游戏，手指是宝宝的一个玩具，通过吸吮手指打发“无趣”的时间。
因此，家长对宝宝吸吮手指这个现象要顺其自然，不能强行干预，宝宝1岁之后会自然而然会不再吸吮手指的。有些家长不能顺应宝宝的心理，通过手上抹辣椒水、黄连水等土办法强加干涉，使宝宝的口欲期没有得到充分满足，反而今后适得其反，等宝宝长大后，入园读小学了反而还有吸吮手指、咬手指、啃指甲等不良习惯。
对于宝宝吸吮手指的现象，家长要勤擦宝宝的手指，满足宝宝的吸吮需求，静等宝宝自然戒除；另外，妈妈要坚持母乳喂养，充分满足宝宝吸吮的心理需求，还有就是多陪宝宝玩，或给宝宝玩具，转移吸吮手指的注意力，借此减少宝宝吸吮手指的现象。
想戒掉甜点，有什么好建议？
喝茶或者长期喝水可以替换对甜食的依赖！
建议保留每周一次品尝蛋糕与面包
假如完全戒掉，还得慢慢来哈！
什么东西吃多了，身体自然就不需要。糖果吃多了，就成苦味。再吃也吃不出味！蜂蜜泡温水可以早晚天天喝，也可加热馒头里吃。经常喝和吃补充甜食营养，可以淡化甜点。夏天也可以喝白糖水和葡萄糖水。适可而止的饮食方法，对自己的养生有着重要意义。