怎样做到不会想太多
怎样让自己不要老想着一件不必要去想太多的事，脑子里？
怎样让自己不要老想着一件不必要去想太多的事，脑子里？
转移注意力，去做别的事，让自己忙碌起来，去做需要动脑或是动口的事
想太多没用的心情很郁闷该如何改变自己？
你为什么要改变自己呢做自己也挺好的呀，就算你改，你也不要改变你自己，该一些缺点就好了，因为改变了你自己，那你就不是你了，你没有耐心没关系，只要你在做每件事的时候告诉自己再坚持一会儿，就好了，慢慢的就习惯了，就有耐心了不是，你想太多，你应该在每次想太多的时候跟自己说，不要想了，何必要这么在意别人对自己的想法，在意这件事，管他们呢，自己开心最重要，不就好了，再说了想太多会累的！
怎样杜绝想太多？
赞题主。
问起这样的问题，说明题主有觉知。
下一步怎么做：
1，最近的烦恼写下来；
2，看清楚都是些什么，把不思考拿出去；
3，留下需要思考的问题；
4，列出mentor，也就是你认为能解决这些问题的人；
5，找他们；
6，把解决方案列出来；
7，选择；
8，做。
最后，别忘了锻炼，用有益的事情充满自己。
很多人生活中，包括我自己，都有一种巨大的消耗，那就是胡思乱想，但做不了任何事。
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那达番主，情感博主的潜质，小说的写手。
一边答题，一边听《歌手》，好多人真的好有才华，真棒！
温暖、理性、向上。
怎么样才能让自己不要去想太多，过的没心没肺的？
活在当下。说句没心没肺的话，就是：今天不想明天的事！哈哈。我们小时候，都很羡慕鸟儿呗，只要有一点阳光，它就灿烂，只要吃饱，它就歌唱！自由自在地飞翔，随心所欲地流浪，多好！但其实鸟类是世界上最悲哀的动物之一。它们为了飞翔，体内不能储存脂肪，储存不了太多的能量，也就是说，它必须不停地摄取食物。如果某一天，它没有吃够，哪怕只是一个小小的意外，比如飞到一片工厂厂区，飞不动了，那它的生命，很大概率就终止了。一场连绵几天的雨，对很多鸟儿来说，就是躲不过的灭顶之灾。
但鸟类呢，没有人的思考能力，只要当下有的吃，它就是快乐的小鸟！活在当下，就是鸟类生存的秘诀！
当然啊，我们是做不到这一点的，也不应该这么做。但是，对有些事，是不是也可以不必过多地考虑呢？活在当下。对我们力所能及的事，跳一跳够的着的事，可以去谋划，去筹备。而那些超出能力范围的，或者小概率事件，也许没必要去烦心？我的一个同事，有个女儿，从小聪敏伶俐，当妈妈的也很尽心。我觉得，她简直对女儿的一生都做了规划，从幼教开始，到上什么小学，上什么中学大学，学什么专业，毕业后要不要出国，不出国的话考不考研，找什么工作，进什么公司，都规划得井井有条，还不是直线图，而是有许多分枝的网络图，许多的if....endif!但我觉得，小孩的未来，真不是做父母的能设计的。我们自己，小时候也有梦想，也有努力，可是，通关的又有多少。许多计划，都随着一些意外而game over。我们能做的，也就是根据当下的情况，把握好目前的机会而已，至于以后，真不是自己所能掌控的。尽人事，听天命。活在当下，也许可以少许多烦恼。