七个训练方法成就右脑开发
人的自身潜能如何挖掘，如何能开发左脑，右脑？
人的自身潜能如何挖掘，如何能开发左脑，右脑？
锻炼和开发右脑就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑，使右脑的巨大潜能得到发挥。比如想象力、创造力、记忆能力、理解力、直觉能力，以及缓解我们左脑的压力，同时有助于对我们的逻辑思维进行多源组合而产生更多的思维出路。
脑波放松训练
在脑电图上，大脑可以产生四类脑电波。紧张状态下大脑产生的是β（贝塔）波；感到睡意朦胧时脑电波就变成θ波（西塔）；进入深睡时变成δ（迭尔塔）波；身体放松，大脑活跃，灵感不断的时候，就导出了α（阿尔法）脑电波。α脑电波是一种放松性警觉状态，能促进灵感、加快资料收集、增强记忆，帮助我们轻松高效学习。
α脑波的放松性警觉状态是右脑高效学习最为关键的淮备阶段。那么如何进行脑波放松训练呢？放一些轻松的音乐，闭上眼睛，想想你能想象到的最宁静的景象，你很快会进入放松性警觉状态。在精英特速读记忆训练软件
中“静心调息”部分就是以轻松的音乐为背景，然后声音引导着你进行放松训练。而整个软件的背景音乐也是专门的α脑波音乐，可以去试试。另外，α脑波状态可以通过冥想、放松、深呼吸等方法导出和获得。
眼睛训练
眼睛训练威力无穷。双眼的刺激能够对视觉、记忆、情感、思考、创造力，甚至直觉产生巨大影响。眼睛训练会启动整个大脑，这是因为每只眼睛都连结着大脑的左右两侧。每只眼睛的视觉接收器右侧都与左脑相连，而左侧则与右脑相连；右边远处的视野靠左脑来形成，而左边远处的视野则靠右脑来完成。中心区域由左右脑共同完成。
眼睛运动的作用，有如下几点：①增强聚焦能力；②提高浏览速度；③刺激大脑发育；④加速回忆搜索；⑤整合左右脑；⑥提升敏感性。
关于眼睛的训练，可以借鉴快速阅读中的“视幅、焦点、感知等“的训练。
思维图像训练
右脑的理解和记忆，更多的是以图像的形式来进行。思维构图训练就是训练你在大脑中快速形成二维和三维的图像的能力。具体的训练比如精英特软件中的“无声思考”，看到几组没有直接关系的词组，然后快速串联词组，组成一幅印象深刻的图像。
在记忆一些知识的时候，我们可以通过构建一幅奇特的图像或者一个趣味故事来进行连结，在轻松愉快的氛围中，将右脑的记忆潜能也引入其中，强化记忆效果！
观察训练
观察训练的目的是锻炼双眼以捕捉到更多的细节。观察得越细致，记忆越清晰生动。观察训练是以“右脑潜意识处理所有资讯，左脑有意识处理所有资讯”这一原理为基础，有利于增加左右脑处理资讯的数量。
观察力的训练，比如：①静视。寻找一样东西，比如台灯、一张椅子或一棵花草，观察1-2分钟。然后闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以详细描述，最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，如果有错，加以补充。刚开始可以选择简单的物体，逐渐转到更复杂的物体上。
②行视（边走边看）。以平缓的速度穿过你的房间、教室、办公室......走的过程中要留意尽可能多的物体。走完之后然后回想，把你所看到的尽可能详细地说出来，最好写出来，然后对照补充。
③闪视。就是在眨眼的功夫，看马路上疾驶的汽车牌号，然后回想其字母、号码；看一张陌生的面孔，然后回想其特征；看广告牌，然后回想其画面和文字。这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度，还可以使你从内到外更加聪慧。
④感知。比如自己取一张a4纸，用彩色笔（同色的也行）在纸上无序的画上各种图形（圆形、三角形、正方形等等）或者数字。可以多画几张，简单的、复杂的都包括。画好之后就可以开始练习了，快速的看一眼（1秒）a4纸，然后回答出各图形的数量、甚至位置。不清楚的可以参考精英特速读记忆训练软件中的“整体感知”训练环节。这个训练可以强化你快速识别信息和瞬间记忆的能力。
锻炼左手的灵活性
右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉，而左脑支配右半身的神经和感觉，正如实验一所表明的，
我们前面说了右视野同左脑相连，左视野同右脑相连。同样的，我们的右手由左脑支配，左手由右脑支配。我们大部分人从小就使用用手，使得右手变得很灵活，而左手则相对笨拙一些。所以从左右脑分工来说，锻炼左手的灵活性也不失为一个锻炼和开发右脑的好方法。
比如：左手写字、左手刷牙、左手用剪刀、左手用鼠标、左手用筷子、左手转笔。经常看到有些人将笔在手中转的令人眼花缭乱，虽然我本人不赞成这一行为，但是如果您对转笔情有独钟，我建议您再重新从左手练起，虽然我认为将笔不停的掉在地上很惹人烦。
另外，在平时的学习、阅读、工作中，学着用用思维导图，比如记知识点、记笔记、做演讲、分析问题、做规划等，都可以考虑用思维导图的方法来试试，除了锻炼右脑方面，更多的是可以给你带来如：高效记忆、整体把握、统筹规划、思维活跃等方面的好处。
如何正确开发左右脑让孩子更聪明？
大脑分为左脑和右脑，这已是目前医学可以证实的。左脑与右脑这两个半球是以完全不同的方式在进行思考，左脑偏向用语言、逻辑性进行思考，右脑则是以图像和心像进行思考，并以每秒10亿位的速度彼此交流，尽管如此，这两个半脑彼此的运作并非分工式进行，而是互相支持、协调。下面就让我们更清楚地看看左脑与右脑的机能差别。
左右脑如何合作？
左右脑的运作流程情形，是由左脑透过语言收集信息，把看到、听到、摸到、闻到、尝到，也就是视觉、听觉、触觉、味觉五感，接收到的信息转换成语言，再传到右脑加以印象化，接着传回给左脑逻辑处理，再由右脑显现创意或灵感，最后教给左脑，进行语言处理。
左右脑均衡开发游戏精选
对于婴幼儿而言，只要掌握住大脑的主要能力，日后便可以分枝发展出更多、更复杂的能力，而左右脑主要的功能则可综合为语言、记忆、阅读、数理思考、创造与解决问题等6大类，家长应该在宝宝的大脑定型之前，以轻松、自然的方式，帮助孩子将左右脑的各种能力诱导出来，也就是透过游戏来开发左右脑的机能。
接下来给您介绍的这些游戏，便可刺激0～3岁宝宝6大能力。爸妈在带着孩子玩的过程中，只要略加变化，就会有玩不尽的招数!
0～6个月的游戏点子
将绳子的一端绑在宝宝的手上或脚上，另一端则系着玩具，悬挂在宝宝正上方，让他观察身体的动作与玩具的关系。
突然从各种不同的角度，拿出宝宝最喜欢的玩具给宝宝看。
6～12个月的游戏点子
当宝宝有模仿的行为出现时，对宝宝做一些夸张的动作，诱导他模仿。
将宝宝喜欢的玩具放在不同的容器中，鼓励他自己取出来。
在宝宝爬行的路径中放置障碍物，鼓励他爬过或移走障碍物。
1岁的游戏点子
把糖果藏在手里，让宝宝猜猜在哪一手?
给宝宝有盖子的容器，示范拿掉、套上盖子给他看，鼓励他模仿。
把玩具放在高一点或远一点的位置，鼓励宝宝去拿。
2岁的游戏点子
让宝宝学习扭转门把开门或关门。
让宝宝学习开关水龙头。
训练宝宝解钮扣与拉链。
让宝宝学习走楼梯。