小豆苗的辅食教程在哪里
大虾怎么给宝宝做着吃呢?
大虾怎么给宝宝做着吃呢?
谁知道方法是什么呢?
鲜虾丸特别适合一岁以上的宝宝吃,家长可以选择质量优品质好的鲜虾,为宝宝制作富有特色的鲜虾丸汤。
鲜虾五个,去头去壳之后,再去掉虾线,剁成泥状后放入容器内,加入一个蛋清然后搅拌均匀,随后加湿淀粉继续搅拌,均匀后备用。
小油菜适量,洗净后控水待用。
炒勺上火,加入少许植物油,葱姜爆锅后加入清水烧开后,转换成小火,放入油菜,加入鲜虾丸。需要注意的是,放虾丸的时候水温不宜过高,八十到九十度之间为宜。等虾丸定型后转换成中火烧开后30秒钟即可。
怎么给孩子吃虾?
我家小外甥就非常喜欢吃虾,他妈妈每次去市场买菜都会买些个大新鲜的基围虾回来做成美食给孩子吃。基围虾在宝宝辅食中起着非常重要的作用,因为它的肉质鲜嫩且营养价值高,很多宝宝都喜欢吃虾。
它含有的蛋白质是鱼、鸡蛋的好几倍,它还含有丰富的微量元素和维生素等,最主要是它的烹饪方法多,且容易消化,所以妈妈们也喜欢煮虾给宝宝吃。
那么,怎么给宝宝做虾吃最营养呢?
1.白灼虾: 基围虾买回来后清洗干净,然后锅里烧开水;放几片姜下去,把虾倒入煮熟;把虾捞起来沥干水后装盘即可。这道虾保持了原汁原味,营养成分流失的少,可以说是最有营养的,但是虾的个头大,小宝宝吃起来比较费劲,妈妈们可以帮宝宝剥壳后切成薄片给宝宝吃。
2.虾糊: 新鲜的大虾剥壳后煮熟,然后剁碎;锅里倒入一碗高汤煮开,把碎虾倒下去煮开;最后倒入一些用水调均匀的淀粉或者红薯粉,使其呈糊状后停火。这道菜比较适合8个月左右的宝宝食用,如果6-7个月宝宝对虾不过敏的话,也是可以食用的。
3.虾饼: 新鲜大虾买回来洗干净剥壳去虾线后用开水煮熟,把虾仁剁碎备用;把胡萝卜去皮切丝或者切细丁备用;大碗里打散一个鸡蛋,倒入面粉和水,加少许盐,搅拌均匀;把备好的虾末和胡萝卜丝倒下去再次搅拌均匀;平底锅里烧热油,把面糊倒下去用中火慢慢煎至两面金黄即可。
孩子吃什么长得高?
我家闺女今年12岁,六年级毕业班,是现在班里女生最高的,169cm。
亲戚朋友也会问我吃的什么营养的东西,个子长的这么高。
当然不排除遗传因素,我180cm,孩子她妈174cm。
但是遗传只占一部分,身边有很多孩子早早就长得比父母高的,又或者孩子都成年了长的还没父母高,所以遗传因素不能说明全部。
既然不能完全依靠遗传,那就需要咱们后天为孩子的身高做努力了。
个人见解,总结如下,欢迎指教。
-1-在初期,要让孩子培养出营养均衡,不能挑食的好习惯。
家长就要起带头的作用,不能从家长嘴里就说出“这不吃,那不吃”,儿童的模仿能力太强,不要让你的任性,影响到孩子。
-2-多晒晒太阳,见见风。
不能把孩子养成温室的花朵,变成“见不得太阳见不得风”,因为他们长大了还是要走出去的,要知道依靠大自然的力量,小草大树也都在茁壮成长。
-3-适量运动,切忌过度。
观念里,好像成长发育的时候,需要多运动运动,就像男孩子发育的时候一爱打篮球,一年的功夫就忽然长高了。没错,成长发育的时候可以多动,多练。
但是这里说的适量是指在成长发育以前,也就是大概10岁以前切忌过度。
家长们可以脑补国家队体操运动员,他们可都是精英,营养从小就没差过。
-4-切忌切忌切忌使用任何大补中药和食材。中西药偏方,鲍参翅肚等。
我知道那些东西不是毒药,特别的贵,但是一旦长期给孩子食用引起性早熟,骨缝提早闭合,那就说什么都晚了。
我家闺女从小不挑食,从小养成最爱吃鸡蛋喝牛奶的习惯。
最主要我要分享给每位家长的窍门儿:(划重点)
是超市里卖的芝士片,进口国产都可以,尽量买全脂的。
芝士片从闺女上了小学开始一直出现在餐桌上,早晨居多。以致于把她培养到爱吃这个,可以平日拿一片当零食,近期有减少,因为已经很高了,长大了,女孩爱美开始怕胖了。
但是夸张的效果是,在她最长身高的阶段蹭蹭的见长。
我最常见给孩子做的就是“双层鸡蛋芝士蛋黄酱三明治”,很简单的做法,味道好,营养足。
三片全麦面包,煎两个鸡蛋(因为毕竟是煎物,我用的橄榄油),一层放芝士片,一层薄薄的蛋黄酱(或千岛酱),对角一切,完成,很简单。
亲手总结,欢迎大家留言分享讨论。