身体特别疲劳是什么原因 我今年六十岁身体各方面都很好，就是发困，身体没有力气，请问是什么原因？

身体特别疲劳是什么原因

我今年六十岁身体各方面都很好，就是发困，身体没有力气，请问是什么原因？

我今年六十岁身体各方面都很好，就是发困，身体没有力气，请问是什么原因？

我认为，你说的这些问题不是个别现象，在60岁的人中应该是比较普遍的，只不过表现形式不同罢了。
想必你是刚刚退休不长时间。出现身体不适，我认为这主要是从工作岗位上退下来后，不适应退休生活。这种不适应具体表现为从工作岗位上有事做，到退下来以后无事可做的不适应；从退下来心理上、生理上的不适应，到身体上的不适应。这种不适应如果继续发展，就会严重的影响自己的心理和身体健康。
为此，给你和60岁退休的同仁提一下几点建议。
一是要有一个退休生活的追求和目标。人要是没有欲望，就没有动力和活力。常言道，幸福是奋斗出来的。退休后要想幸福也生活，不能饱食终日，无所用心，要根据自己的情况和特长，确定一个对自己、家庭和社会有益的奋斗目标。
二是要身退心不退。现在60岁，对于人生的路才走了一半儿，今后的日子长着呢。怎样走好自己的后半生的路，很重要。过去在岗工作，受别人领导，现在退休了，自己对自己说了算了，自己能当自己的家了，自己能做自己的主了。从这个意义上来说，退休是彻底解放了。过去想干而干不成的事，退休后可以干了，何乐而不为呢？
三是要对自己的退休生活做一个计划。计划要根据自己的实际情况，做长计划、短安排，切实可行。计划要越细越好、内容越丰富越好；短安排就是每天要做什么、每时要做什么，写得清清楚楚、明明白白，便于落实。习惯成自然，按照计划和安排生活，就是有规律的生活。
四是要注意和加强体能锻炼。身体是你后半生一切的本钱，没有好的身体，一事无成。好身体是呆不出来的。好的身体是坚持不懈地活动出来的，锻炼出来的。只有身体好了，心情就好了，就会吃嘛嘛香、干嘛嘛行。
综上所述，好的退休生活也要有追求目标，也要有计划、有规律的生活，也要有喜欢做的事，也要锻炼身体。
祝60岁的退休同仁们走好自己的人生后半程，对得起自己，对得起家人，对得起社会。

身体消瘦，容易疲劳，嗜睡是什么原因？

身体消瘦，容易疲劳，嗜睡，我认为你可能是身体不舒服，比如感冒，风寒导致精神不佳。有可能是因为处于焦虑状态而产生嗜睡或是身体太肥胖，精神不佳，引起疲劳嗜睡的发生。我建议你可以口服人参健脾丸加消食片以加强脾的运化功能来治疗。