孕妇可以多吃红薯吗
减肥期间红薯和玉米吃多了，该如何补救？
减肥期间红薯和玉米吃多了，该如何补救？
减肥要讲究科学减肥，不要为了减肥而节食，即容易把身体整垮（导致胃病），也容易反弹，所以要想减肥，就得管住嘴、迈开腿，平时要规律吃饭，每餐不要吃太饱，少吃面食，多吃蔬菜，规律运动并长期坚持。吃多了也不可能再吐出来，只能通过多运动加速消耗。
孕妇可以吃红薯，红薯干和玉米吗？
孕妇可以吃红薯，红薯干，玉米。孕妇在排除妊娠期糖尿病的可能性以外，可以考虑吃红薯，红薯干，玉米。因为红薯和红薯干还有玉米这些食物中含有大量的维生素和纤维素。对胎儿的发育有一定的帮助。除此之外孕妇在怀孕期间一定要注意饮食，多注意。