怎么判断婴儿缺钙的表现与症状
宝宝十二个表现缺钙了，父母如何安全食材食补？
宝宝十二个表现缺钙了，父母如何安全食材食补？
12个月的宝宝每天需要600毫克钙的适宜摄入量，如果确实缺钙当然最好是吃富含钙的食物来补充钙。
富含钙的食物有奶类、豆腐、豆干、绿叶蔬菜、芝麻酱、淡虾皮，都是12个宝宝可以吃的食物。其中100毫升奶类就富含100毫克左右的钙，100克绿叶菜也富含近100毫克钙，100克大豆腐也富含138毫克钙。
所以宝宝每天能吃3次母乳，或者喝配方粉500毫升，就能补充500毫克左右的钙，每天的辅食里面要有绿叶蔬菜、豆腐等含钙食物，宝宝每天需要的600毫克的钙就补充足够了。吃补钙食物同时，宝宝每天还要吃维生素Ｄ400单位促进钙吸收钙沉积。
5个多月大的婴儿出现哪些状况就表明其缺钙（或其他营养）了？
一般5个月大的宝宝出现缺钙时，可能有一下症状：
主要表现为孩子的神经兴奋性增高，比如容易激惹，烦躁，哭闹，另外夜明显啼哭，睡眠不安，经常出汗，尤其是孩子的头部经常出汗，可以刺激孩子的头皮经常出现摇头擦枕而出现枕秃的情况。除了这些之外，孩子可以出现其他情况表现，比如孩子的头部可以出现异常的变化，出现明显的头颅骨软化，颅骨软化一般多见于五个月左右的婴儿，主要表现为用双手固定孩子的头部，用指尖稍微用力压孩子的颞部或者枕骨中央的部位，位可以出现压乒乓球的感觉，所以叫做乒乓球头，这就是典型的缺钙症状。除了补充钙和维生素D以外，还应每天晒太阳半个小时或一个小时，户外晒太阳半小时或一个小时，可以有效促进钙的吸收。
有什么方法能判断婴儿是否缺钙？
不知道你家多大了？很多麻麻都会焦虑宝宝缺钙的问题，但其实6个月前足月出生的宝宝不会缺钙！因为宝宝从吸收的母乳或者是奶粉中已经吸收了足够的钙质来满足身体发育，所以不需要额外补钙！
等到6个月给宝宝添加辅食之后，奶 辅食合理添加，那也无需担心宝宝会缺钙。
很多麻麻可能对此说法半信半疑，宝宝不会缺钙？那为啥我家宝宝枕秃了？还没长牙？睡觉不踏实？晚上盗汗？肋骨外翻……甚至去带着宝宝去做了微量元素检测用数据证明宝宝这样那样一定是缺钙了！
其实这些网传的缺钙症状并不靠谱，枕秃其实跟摩擦 毛发生长有关、出牙晚跟基因有关、睡不踏实可能是生病了（如肠绞痛）、肋骨外翻是缺乏维生素 D，而不是缺钙。
很多「缺钙」的现象，并非缺钙，而是缺乏维生素 D。
微量元素就更别提了，准备度并不高哦！在13年的时候，我国卫计委就发文称不要将微量元素作为体检的项目！微量元素检查结果与宝宝当时的身体状态、饮食、测量仪器设备等都有关系，检查结果并不准确。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！