孕妇到后期做哪些活动有助于生产
孕晚期能吃南瓜吗？要怎么做才好吃呢？
孕晚期能吃南瓜吗？要怎么做才好吃呢？
在怀孕的晚期可以吃南关，建议做南瓜粥或者建议南瓜蒸蛋都比较好。在孕后期吃南瓜也有助于缓解水肿的。先看一下平时的食欲是否正常，适当的进补，多吃易消化的食物。计算预产期的时间及时的做好生产准备。看看胎动的频率，同时预约胎心监护等。
孕晚期血小板低于80怎么办?能顺产吗？
在怀孕晚期血小板比较低，生产过程中风险相对比较大。是否能够顺产决定因素相对比较多，要通过具体的检查才能够确认。目前血小板偏低，最好进行相应的营养补充，可以多吃一些补血的食物或是在医生的指导下进行治疗。怀孕期间，要补充充足的营养。
孕晚期晚上可以出去散步吗？
怀孕晚期晚上可以是出去散步的，有利于帮助顺产，在这期间注意不要吃一些过于油腻、生冷和刺激性的食物，饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，不要受凉，期间不要熬夜和过于的劳累。
40周双顶径9.2可以顺产吗？预产期到了，如何护理合适呢？
目前的情况双顶径在9.2，属于正常范围之内，如果胎位正常的话，可以考虑顺产，应该去医院做个彩超，了解羊水是不是正常。怀孕晚期应该适当活动活动有利于顺产，密切监测胎心胎动的变化。同时应该观察有没有见红，规律宫缩，因为这些症状提示快生了。
怀孕28周 4天，还有几个月就生了呢？
预产期一般是按照末次月经第1天算起的，整个孕期是40周，提前或错后两周分娩都属于正常的。大概在12周左右，考虑是预产期，建议孕后期不要吃过于油腻的食物和甜食，多吃些清淡的饮食，适当锻炼，避免营养过剩，导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症。平时保持良好的心情。
怀孕八个月了，每天散步多久比较合理呢？
怀孕八个月属于孕晚期，这个时期孕妇适量散步有助于分娩，但是每个孕妇的身体状况不同，每天适合散步多久都是因人而异的。对孕产妇的散步没有具体要求，关键是看各人的身体状况，并结合怀孕前的运动量来定，一般来说，孕产妇散步3到5公里就可以。
备孕期间可以去健身吗？
谢邀
备孕期间去健身房，不管是对胎儿，还是对母体都是有一定帮助的，对于刚开始准备备孕的准妈妈们来说，心理的负担也是比较重的，通常都会有焦虑的情绪，而如果这时通过运动，就可以使宝妈的心理减轻负担，对小儿来说的话，也有利于小儿的生长发育。
有很多宝妈，不注重产前产后的运动，就会很容易引起母亲本人的产后身体走样，对于女性来说，产前也是有非常重要的影响，特别是女性的盆底肌，和腹直肌。所以在备孕期间，女性还是可以通过一些运动来加强腹部肌肉的力量。
1、散步
以前没有运动经验的，应该以迈开腿为第一步，然后在配合着合理的饮食。散步有利于提高人体的心率，增加卵子的活动，提高人体的受孕几率。
2、慢跑和快步走
这项运动是属于中等强度的运动，有利于心率稳定的跳动。在慢跑的过程中，不会因为一时的冲击力，而损伤，半月膜，只会在慢跑的过程中，提高人体肌肉的耐力，心肺功能，和骨密度。另外，值得注意的是，要注意慢跑时，身上的穿着，尽量选择轻巧便捷的鞋和宽松的衣服来运动
3、游泳
游泳作为一项有氧运动，不仅能起到锻炼效果，还可以塑造形体曲线，促进孕妇的血液循环，缓解孕期常有的腰背痛症状。此外，游泳还有助于促进顺产、缩短产程，是一种适合孕妇的运动。另外，要注意游泳池里面的水注意水的卫生。
4、瑜伽
瑜伽主要以平衡运动为主，主要代表的为阴瑜伽，瑜伽中的静坐可以帮助更好的放松身心，减轻压力，帮助得到更好的睡眠质量，睡眠质量提高，身体状况也得到改善。备孕瑜伽可以选择基础瑜伽、哈达瑜伽等温和的瑜伽，慢速的瑜伽可以让被晕着有更多的时间和空间放慢呼吸，平静心灵。
5、普拉提
普拉提主要是锻炼肌肉为主，在主要运动锻炼中，应该以腹部锻炼为主，加强腹部锻炼腹直肌的锻炼，有利于分娩后，腹直肌肉的锻烈，另外在普拉提的运动里，也可以增强体力和肌肉的张力，增强身体平衡，刺激腺体分泌激素。
因此，在备孕期期间去健身房还是有必要的，不仅能够使宝妈舒缓自己的心情，也是提高产后修复的一大运动。