如何解决人际交往的情绪
为什么我在人际交往中，只要看到对方一丝丝疏离的表情，总是感到不自然，会忍不住想跑开啊？
为什么我在人际交往中，只要看到对方一丝丝疏离的表情，总是感到不自然，会忍不住想跑开啊？
这是正常人的本能反应，是我们的祖先在生活中遗传下来的自我保护基因，是一种救命 "技能与技巧在古代。例如，大多数人可以 不可避免地避开蛇或其他会让它们感到危险和不舒服的动物，动物看到或感觉到危险时会自然跑开，所以没什么好恐慌的。
我以前也是这样，只要看到一个人有点不开心的表情，我就会觉得不自然。潜意识里，我会想他(她)不。;不喜欢我，甚至讨厌我。我得赶快离开。 "
太害怕被拒绝，太关心别人。;对自己的看法或评论。太怕对方看不起我，太怕不被对方接受，太怕不被对方喜欢，等等，让对方下意识的不由自主的 "逃离 "在另一方实际上没有做任何伤害他们的事情之前，想通过 "离开和。
为什么我们会那么害怕，甚至害怕被对方拒绝，不喜欢，鄙视，不接受？
因为被拒绝意味着不被对方接受和不喜欢，意味着你被孤立和抛弃，这暗示着 "我 "不值得被爱。被轻视意味着 "我 "不值得尊敬。
弗洛伊德是20世纪维也纳最有声望的心理学家，他说:
"我们所做的一切都源于两个动机，一是对性的冲动，二是想成为伟人。";
哲学家杜威教授认为:
"想成为一个重要的人，是人性中最深处的冲动。 "
被称为美国现代成人教育之父的戴尔.卡耐基也举了许多人 他渴望在《人性的弱点》受到尊重，这是世界成功的第一本书。
戴尔·卡内基在书中写道:
人和动物的一个重要区别是对自尊的渴望。
就连美国第16任总统也在的开头这样写道:
"每个人都喜欢被尊重的感觉。 "
所以，大部分人，比如我，有一点自尊和自爱的是很正常的。
但是，需要克制，理性需要引导和培养。
任何敏感脆弱的人都是存在的，是保护我们免受伤害的屏障。过于敏感和脆弱是我们受伤的根源。
你必须建立一层 "忧虑与恐惧在外部信息和我的反馈之间。;不要让你的心太脆弱。
例如，当一个人悲伤、难过、焦虑、痛苦和无聊时，他脸上的肌肉表情可以 不被控制，但真情流露，不为你，与你无关。
因为当悲伤、难过、焦虑、痛苦、无聊等情绪向我们袭来时，脸上的肌肉表情可以 不被控制。当一个人被这些负面情绪困扰的时候，已经很难过了。如果我们看 "在要求别人克制自己情绪的同时，我们也要求别人做出哪怕一丝 "关闭 "表情。那会有点让人不知所措。
例如，当你没有 我没有做错任何事，你也没有。;不要故意伤害别人，对方故意做出疏远、不快、不耐烦等表情。，说明这个人不适合相处。保持适当的礼貌距离是保护自己的最好方法。
我是@福小木。倾听你的感受，传递我的温暖，欢迎你的关注，共同成长。
在公司的人际关系没处理好，感觉很压抑，快过年了，现在不想离职，该怎么办？
这确实是一个非常现实的问题。人际关系会影响大多数人。;的情绪。为什么说这里大部分人？有一小部分人很难被外界影响，哪怕是人际关系。对他们来说，物以类聚。衡量人际关系的应该是质量，而不是数量。
但对于大多数人来说，特定环境下的人际关系会让人焦虑，但需要明确的是，每个人都会因为人际关系而焦虑，这是每个人都无法回避的问题。至于多与少，很大一部分与当事人的性格特质有关。敏感的人能感觉到人际关系中的微妙变化，所以他们不 t感觉不一定全对，但是人际关系是一个和感觉密切相关的东西，很难混淆。
尤其是同事之间的关系，千丝万缕，错综复杂。如果你想改善现状，首先，不要 不要把问题想得太严重，洒脱一点，很多事情就过去了，如果不是原则问题。其次，你的感情很压抑，说明你对感情很认真。但是，在公司这个特定的环境中，存在着各种各样的竞争因素。你要学会保护自己，看不起，自然就不会焦虑。最后，要发展志同道合的朋友，要有真正关心自己的人。
最后，不管换多少家公司，人际关系永远存在。先解决眼前的问题，尽量不逃避，那么你会获得真正的成长。