轻度焦虑症一般多久康复
轻度焦虑症和抑郁症能治好吗？
轻度焦虑症和抑郁症能治好吗？
能。首先要调整自己的心态。
能治好的，去医院开药吃。然后注意调节自己的情绪。多接触开朗乐观的人。多做少想。多出去旅游。听听歌曲。看看剧。把思想放多想开心的事。我就是一个抑郁症患者。现在已经好了。有二十多年没有在范了。抑郁症真是痛苦。正常人是不能体会的。
能治好的，第一，运动，多出去走走，如果这样做能缓解就不用去看医生。第二，如果缓解不过，就去看医生，吃抗抑郁的西药比如黛力新，还要加上神经的中药比如心神宁片，还要再加上补气血的中药比如血府逐瘀口服液，这三类药一起吃，一定会有很好的效果，若果症状重一定要坚持服药一年以上，一定会治愈的，贵在坚持，有的人症状轻了就擅自停药，这就是抑郁症反复的原因，一定是听医生的，长期用药，等情绪稳定的很好了，听医生的再停药。抗抑郁的药和调神经的药是控制抑郁症状，补气血的药是辅助，气血足了，身体壮了，情绪自然就好了，但是补气血不是一天两天的事，一定要坚持才能完全好。一定要坚持，切记。
中度焦虑症能治愈吗？
焦虑都有焦虑源，轻中重度焦虑都可以治好，只是重度焦虑在生理表现上更明显一点，比如说心慌，心悸，紧张，恐惧等等，这个时候呢，坐卧不宁，严重的影响睡觉，导致失眠，需要服用药物控制这些不良反应。
接下来呢，要对这个焦虑源进行处理，比如说一个学生临近考试，特别焦虑，他期待考更好的学校，但是成绩达不到，于是开始焦虑，这个时候的办法是让他降低自己的期待值。
还有很多焦虑，往往是自己的能力还差一步达不到，而内心的愿望又特别的强烈，这样形成的强烈反差。另外呢，就是可能的损失产生的焦虑，比如说投资啊，做生意啊等各种情况，可能要面临着蚀本、面临挫败，这个时候也会产生焦虑，这种焦虑应该把重点放在怎么去应对那些问题上，积极思考办法，而不是为焦虑而焦虑。