怎样才能不纠结一件事
总是想起以前尴尬的事情并且无法释怀，怎么办？
总是想起以前尴尬的事情并且无法释怀，怎么办？
主要是自己的心理调节，无论什么事总会过去的。拿起容易放下难，都是这样的。多想一些快乐的事情吧，或许时光转角的时候，你只会笑笑而已。
静不下心做事情怎么办？
如果心静不下来，就证明了你的心在浮动，受到了一些不公平待遇，或者委屈，这个时候如果做任何选择一般都是错误的。解决方法，猛猛的跑步5分钟，让心跳加速，心跳加速让全身血液快速循环。然后找一个安静的地方坐下来慢慢思考，我的心为何静不下来。