儿童应该怎样补钙
怎么给孩子补钙？不吃钙片可以吗？
怎么给孩子补钙？不吃钙片可以吗？
给孩子补钙建议还是用食补的方式比较好。
家长注意饮食的均衡营养，水果蔬菜等要给孩子多吃一点。不要让孩子养成偏食挑食的习惯。零食不要给孩子吃太多。多给孩子吃骨头汤，钙质的食物可以多吃一些。补充一些钙铁锌覆盆子低聚果糖，帮助钙的吸收，增强宝宝的免疫力。
其次，每天可以给孩子补充维生素D滴剂，当然每天吃一颗鱼肝油，这也是很好的。维生素D可以帮助孩子更好的吸收钙质。孩子每天喝的奶一定要保证。
另外，父母可以带着孩子多参加户外的活动，让孩子晒太阳，多跑跑跳跳，这样帮助孩子补充钙质，同时加快宝宝新陈代谢，促进肠胃的健康。
小孩怎么补钙？
钙是儿童生长发育中不可缺少的营养素，对于儿童的骨骼发育起到了很重要的作用。儿童身体处于快速发育时期，如果缺乏钙质，就会影响儿童骨骼发育，出现骨骼发育不良，影响儿童身心的健康成长。所以对于小孩来说就需要注意对钙的补充。