让奶水快速增多的方法
产后吃什么食物使奶水多？
产后吃什么食物使奶水多？
如果奶水不足可以做些汤如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，来补充奶水使其增多。也可以吃些炒熟的芝麻加入些盐来增加奶水，其次注意睡眠质量，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激性食物。多吃补充营养的水果和蔬菜排骨等高蛋白食物也可以使其奶水增多。
月子里奶水不足怎么补？吃什么食物奶水多呢？
月子期间奶水不足，可以多吃一些汤汤水水的食物，如猪蹄汤，鸡汤，鱼汤，排骨汤等，要多吃高蛋白的食物，有利于补充营养，增加身体的抵抗力，改善奶水的质量，不要吃过于寒凉和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢。
产后十天了！为什么奶水特别少，怎样可以让奶水变多？
产后乳汁分泌了多少，一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，建议产后注意增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，如果是乳腺管不通，可以找按摩师按摩，对身体的康复是有 好处的，不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳是有好处的，保持良好的心情，避免情绪波动导致奶水减少。可以口服催奶药物治疗。
吃什么食物可以促进乳液增加？
谢邀！猪蹄是最好的催乳食品
猪蹄瓜菇汤药材：红枣30克、黄耆、枸杞子
各14克，当归
5克原料：猪前蹄1只、丝瓜
300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。制作：1．香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。2．猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。3．锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂(约1 小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。