五个月宝宝怎么补钙效果最好
想给5个月的宝宝补钙，不知道买什么牌子的钙，有什么可以放心的牌子推荐？
想给5个月的宝宝补钙，不知道买什么牌子的钙，有什么可以放心的牌子推荐？
有没有宝妈给推荐一下？
首先，钙是不能盲目补的。过度的钙可能会造成孩子的钙过量，最常见的就是多排牙齿。
如果宝妈真的担心宝宝缺钙的问题，可以先去医生那做个“钙含量检测”看看是否需要补钙。
每个宝宝在出生后当月体检时，医生都会建议让宝宝们补充维生素D。是因为宝宝平时喝的奶里面就有大量的钙，钙虽然足够多，但是没有很好的被吸收，所以维生素可以帮助钙的合成、吸收。
由于维D只能通过食补、晒太阳两种方式获取。
因为宝宝年纪小，容易晒伤，不推荐通过晒太阳的方式补充维D
母乳宝宝：奶水中维生素D的含量非常少，建议每天补充400IU的维D
配方奶宝宝：由于正规的配方奶中都添加了维生素D，只需要宝宝每天喝足够的奶，就不需要另外补充维生素D了。（量的多少，可以参考各厂商的奶粉罐，计算每100ml维D含量）
辅食喂养宝宝：宝宝开始吃辅食后，可以通过很多途径去获得维D。
1.做好防晒后，带娃出门晒太阳；
2.多吃富含维D的食物。关于食物，我这里曾写过一篇关于宝宝补钙的食物文章，宝妈有时间可以来看一下。
最后送给宝妈一个我之前为了给圣代补钙，整理出来的钙含量食物表。
自制虾皮粉就是最好的补钙剂
五个月宝宝补钙选择哪个牌子比较好？
首先要看看宝宝补钙的原因是什么，宝宝才5个月，正常母乳的情况下先不用补钙。妈妈可以多吃含钙的水果或是牛奶等的奶制品，钙粉这些也可以。对宝宝钙元素等也有一定帮助。平常可以多晒晒太阳，晒太阳也是最好的。
宝宝还小，保健品方面不是好建议，可以待宝宝6/7个月，消化系统完善点了，从辅食方面添加，如果母乳喂养的，还可以添加配方奶粉。辅食方面可以做些猪肝汤汁啊，胡萝卜汁啊，肉汤汁等的给宝宝吃。我有好几篇有关宝宝辅食的文章，有兴趣可以参考一下的。
最后，如果5个月的宝宝必须要补钙的，最好还是请医师推荐一下，因为医生查看宝宝情况后，才可以有效的建议您怎样处理或是买哪样的好。