一周岁宝宝可以吃家用花生油吗
宝宝多大能吃海虾？宝宝日常饮食搭配需要注意些什么？
宝宝多大能吃海虾？宝宝日常饮食搭配需要注意些什么？
您好，宝宝消化能力没发育好之前，不要给宝宝整只大虾，要让他咬。虾是高蛋白又不太好消化的食物，6个月前的小宝宝别吃。6个月后，也只能是少量给宝宝尝试虾泥，1周1次，每次两三只大虾捣成泥糊状比较合适，不能经常吃，注意宝宝的营养均衡。
食谱这个东西因人而异，所以给出一些通用性的饮食原则
1.主食：每周也可以吃一些薯类和杂粮去替代主食，比较推荐大米、小米、南瓜小米粥、紫薯泥等等，但婴幼儿的消化和咀嚼功能尚不完善，不宜吃太多过于粗糙的食物
2.奶类食物：鲜牛奶350ml（2岁的孩子可以不用喝配方奶，直接喝鲜牛奶啦）左右，或者是全脂奶粉40~50g。奶类给孩子提供优质蛋白、钙、维生素A和维生素B2，对孩子的身体肌肉和骨骼发育有非常非常重要的作用。也可以用酸奶代替牛奶，但不建议给孩子喝什么大果粒、老酸奶这些东西.....
3.荤食（鱼、肉、禽、蛋）：孩子要多吃菜是没错，但是荤食也一定要保证，每天一个鸡蛋要雷打不动（最好是鸡蛋羹或者是煮鸡蛋），此外还可以适当的吃一些肉，建议猪肉、牛肉、鸡肉、鱼、虾轮着吃，2岁的孩子最好还是要保证每周能吃上2次以上的鱼。每周一次适当吃点动物内脏
4.蔬菜水果，其中以蔬菜为主，特别是每天要有足量的绿叶蔬菜。还有蔬菜多以焯、凉拌、快炒为主，不建议高温长时间烹饪
5.忌食：幼儿不宜直接食用坚硬的食物、容易误吸入气管的坚果（花生）、腌腊食品
6.幼儿食品一定要单独制作，质地细、软、烂、碎，避免刺激性强的和油腻的食物
7.食物烹饪的时候应该有较高的色香味，并且经常替换烹饪方法。
8.2~3岁的幼儿每天可以进食4到5次，每餐间隔3~5小时，一般可以安排早中晚三餐和两次点心。
9.安静、舒适、秩序良好，可以使幼儿专心进食
10.幼儿抵抗力差，容易感染，因此对幼儿的饮食卫生应该特别注意，饭前洗手，少吃生冷的食物，瓜果洗净再吃，荤食要熟透才能食用。
1岁宝宝能吃油盐吗？
1岁宝宝可以适当的吃一些宝宝专用的盐和核桃油来增加孩子的口味。
注意给孩子尝试调味料之前一定要先添加辅食一段时间以后，孩子适应了辅食之后，才可以慢慢给孩子的面条等食物里面添加一点儿童专用盐和核桃油调一下口味让孩子先适应一下，看喜不喜欢这个口味