南瓜红枣小米粥宝宝辅食10个月
南瓜红枣大米粥的做法?
南瓜红枣大米粥的做法?
可以的。
做法如下:
所需原材料:
1、主料:红枣15颗、南瓜50克、大米30g。
2、辅料:清水。
第一步:取大米适量,将其淘洗干净。
第二步:倒入锅中,加三四倍量的水。
第三步:将准备好的一块南瓜去皮。
第四步:然后将南瓜切成小块。
第五步:将南瓜倒入电饭煲中,煮粥键开始煮。
第六步:然后准备红枣,将其洗干净,每个上面切一刀。
第七步:待锅中煮沸后,将红枣倒入电饭煲中。
第八步:煮至粥粘稠即可。
婴儿南瓜小米粥的做法?怎么给十个月大的宝宝做小米粥呢?
婴儿可以吃南瓜小米粥。不仅营养丰富,而且有利于消化吸收。取少量南瓜块放入水中,放入水里,待水煮沸后,然后再放入适量小米。小火慢熬,待粥煮好后,南瓜块会煮得很软很软。最好搅拌成泥状。这样南瓜小米粥就做好了。味道也不错,适合添加辅食的宝宝吃哦。
10个月宝宝吃的粥做法是怎样的呢?
10个月的宝宝可以吃各种各样的营养粥,比如南瓜粥,山药粥,紫薯粥,肝泥粥,胡萝卜肉沫粥等。比如南瓜粥的做法如下:将南瓜去皮,切成小块,小米浸泡二十分钟,将小米,南瓜放入电饭煲,按下功能键,煮粥时要多搅拌几次,熬成糊状喂给宝宝吃。
小米南瓜粥的做法,宝宝辅食小米粥怎么煮好吃?
1、小米洗一遍即可,可以事先泡上几个钟,也可以不泡,但是要煮久点;
2、砂锅加水,大火煮开;
3、水开后下小米,搅拌,再次沸腾之后转小火,虚盖盖子,让其慢慢煮着,大概20分钟那样就可以的;
4、期间,我们把南瓜切丁,蒸熟,压泥;
5、小米小火慢煮20分钟后,加入南瓜泥,搅拌,大概5分钟就可以了。
拓展资料:小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,主要制作原料有:小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。