如何防止产后元气大伤
刚生完娃，身体不太好，怎样保证哺乳期产奶质量？
刚生完娃，身体不太好，怎样保证哺乳期产奶质量？
首先多喝汤水可以增加奶水。但是最主要的关键还是要调理好宝妈的身体。生宝宝是非常伤元气的，绝大数宝妈生完宝宝后会出现气血两虚气血不足的情况，随着宝宝饭量增大夺取宝妈身上的营养会更多，很容易造成贫血。宝妈身体差奶水自然少而且质量不高。
宝妈在出月子之后要尽快补充气血，宝妈可以去中医那里看看购买些补气血的中药。或者吃一些补血冲剂或者颗粒。
另外宝妈带孩子要注意多休息，心情也要保持开朗。
补气血不是一次就好的，要慢慢调理。宝妈加油！
产后元气大伤，虚汗不止，那么月子出虚汗应该怎样应对呢？
月子病，终生病，也有句老话，慢性病，月子里调理好。
我有了两个孩子，第一个孩子没做好月子，腰疼的要死，第二个月子调理好了！其他小毛病也没有了
1.月子体虚爱出汗正常，毛孔大开也是各自排毒和病毒细菌出入，打开方便之门，所以不要对着直流风，不吹风更好。拒见家庭以外男子，磁场不对。时间也就一月，忍忍吧
2.注意不要上痱子长痱子长痱子
3.饮食注意，月子餐有个时间安排，月子周期内，不同时间，月子餐不同，比如前期排毒，不能大补
4.主要还是不要累着，要心情好。
产妇能开车吗？
很多人都知道，产妇生完孩子后需要坐月子，只有养好身体，才能照顾自己的家庭。而且，现在提倡女性独立，有些产妇即便怀孕生子，也会在出月子后，急忙跟社会接轨。那么，产妇产后多久可以开车？
产妇想要开车，这种情况一般需要看产妇身体情况。如果产妇是顺产，且身体恢复良好，那么产后一个月就可以出门开车。如果产妇是剖腹产生产，那么需要好好养好身体。确定身体恢复好后，才能出门开车。这一情况大概需要产妇休养三个月才能开车。
另外，产妇开车时间不宜过长，因为人体开车时，是将自己微微卷缩在车子里面，这样不利于身体血液循环，容易影响身体健康。再者，产妇产后元气大伤，刚出月子就长时间开车，更容易弄坏身体，不利于以后生活与工作。
所以产妇开车时间要把握好。而且产妇要调整好自己在车里的坐姿，不要让自己不舒服。而且，产妇要休息好，避免疲劳驾驶。即便孕妇不开车，也不要经常在车里坐着。尤其是炎热的夏天，车内温度过高，不利于身体恢复健康。另外，车子的安全性能要检查好，这样出门比较安全可靠。