孕期促进食欲的食谱
怀孕两个月，只吃蔬菜不吃荤菜，这样胎儿的营养跟得上吗？
怀孕两个月，只吃蔬菜不吃荤菜，这样胎儿的营养跟得上吗？
孕初期，很多孕妈咪们都有不同程度的早孕反应，其中最大的一个反应就是讨厌荤腥，有的孕妈咪们甚至连油的味道都不想闻，闻了就感到恶心、难受，这是很正常的。
在孕早期，孕妈咪们可以清淡饮食，少吃让自己感到不舒服的食物，尽量避免孕吐的发生。孕早期的胎儿也非常小，体重什么的也增加的很慢，营养需求不如孕中期的大。
但是光吃素食对于身体的营养供给也是远远不够的，有些人可能会想，我不吃肉，那我多吃些豆制品好了，反正蛋白质也是补上了。这种想法是大错特错的！首先，植物蛋白和动物蛋白根本就是两种不同的蛋白质，其氨基酸含量和种类也大有不同。再者，宝宝的生长发育都需要蛋白质，早孕人群一般每天需要15克左右的蛋白质，到了孕中后期的话就会增加到20克甚至更多，所以纯吃素对于身体的需要是远远不够的。蛋白质摄入少，无法满足身体所需，也会导致胎儿体重过轻的现象出现。
还有铁元素的补充也基本来源于荤食类，有些植物虽然也含铁，但是人体吸收不充分，长期下去容易造成孕妇缺铁性贫血，胎儿也会受其影响。铁的来源主要是蛋黄以及红肉和动物肝脏，红肉就是猪牛羊的肉，孕妈咪们吃不下肥肉可以少吃一点瘦肉来完成营养的补充。
不过早孕反应也是有期限的，一般在孕18周左右结束。如果你的早孕反应厉害，实在吃不下去荤腥的话，建议喝点孕妇奶粉或是牛奶，鸡蛋也可以每天吃一点，对于身体的营养是很有帮助的，所以在孕早期，孕妈咪们也要营养均衡哦~~~
怀孕八周，胃口特别好，正常不？
一些孕妇妈妈们在孕八周出现了胃口超级好的情况，可能有的孕妇妈妈们就会产生疑虑，那后期会长胖·吗？可以从下面几个方面来了解。
1、一般来说孕早期胃口好是一种正常现象
先不说长胖与否。一些孕妇妈妈们可能会觉得在孕早期胃口好，很能吃是不好的现象，其实，每个人各有差异，一般来说，这种情况是正常情况，孕妇妈妈们不必过于担心而限制饮食，这样做或许反而不利。
2、饮食方面
出现这种情况是有会长胖的可能的，如果摄入过多高热量高油脂的食物，是有很大可能会长胖的，但如果控制好饮食，不饮食太多高热量高油脂的食物，即使胃口超级好，特别能吃，也是有很大可能不长胖的，所以长胖与否，和饮食是有很大关系的，控制好饮食，长胖的可能性会较小。
3、个体差异
由于各有差异，出现胃口超级好的情况也是一些人，那么长胖与否也是存在差异的，由于体质不太相同的原因，有的人会长胖，有的人却不会发胖，因此会不会在后期发胖在一定程度上有不同的人有不同的情况。
从上面来看，对于会不会长胖的回答会因人不同而有所不同，尽量协调好饮食是会降低胖的可能性的，具体情况因人不同而不同。
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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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我认为正常的，我怀孕还没有孕吐反应之前胃口也很好啊
这个问题邀请我回答？我能知道吗？我是男的，男的……
还是祝您母子平安