教你如何走出分手的痛苦
失恋到底有多痛苦，如何才能走出来？
失恋到底有多痛苦，如何才能走出来？
如何快速走出失恋的阴影？
失恋，是绝大多数人要经历的一件事。
在工作中我发现，能走出一段段失恋痛苦的人，她的生活通常不会太差。
所以，从反面也说明了，反复陷入失恋痛苦而不能自拔的人，她的生活一定会一团糟。
如何走出失恋的痛苦，我可以给你3个小建议。
1、正视失恋的事实，承认失恋的痛苦。
失恋必然是痛苦的一段经历，所有人都一样，无一例外。
你需要正视痛苦的情绪，而不是去逃避它，也可以给自己设置一个痛苦的缓冲时期，在这段时间内，你可以去回忆你们过去的经历，过去的甜言蜜语，甚至是曾经一起买过的礼物。
2、分手不代表你被抛弃，无论是谁提的分手。
分手是对两个不合适的人最好的结果，无论是你还年轻，还是他不成熟。
分手是对两人最小成本的试错。
成年人，不存在谁离不开谁。
3、无法独处，只会靠向别人宣泄需求的人，是无法建立亲密恋爱关系的。
所以，这个阶段是你自我提升最好的阶段，因为失恋给你带来了痛苦，让你意识到了自己的不足，无论是你看错了人还是你不会经营一段长期关系，都可以让你在这个痛苦中反思。
所以，分手之后最重要的就是反思，你可以回过头去看一看，
你们的感情是怎么一步一步发展到今天的这个结果的？
你有哪些地方做的不足？是否需要改正？
你的优点是什么？
对方有哪些地方让你不舒服？
对方有哪些地方让你欣赏？等等。
任何一段感情的分手，一定不会是临时起意，而是在很久很久以前就被埋下了，正是因为关系中的危机问题没有被解决，一个个小问题最终被放大成了大问题，再加上导火索事件，最终才走到了分手的结果。
分手后也不要急着去挽回，我相信有很多很多女生分手复合后，没多久就又分手的，这都是极其正常的一件事。
分手意味着双方节奏的不同，这是需要正视和调整的地方，而不是急着去求合一段名不符实的关系。
所以，分手也是一种选择，因为关系的本质就是协调双方利益和合作。
当然了，就算你把上面的问题都彻彻底底想的明明白白了，也许你还是会很痛苦，怎么办？
那说明无法只靠思考，就能让你走出失恋的痛苦，这时你需要的是行动。
你们在一起的时候，有着很多两人一起玩乐的开心时间，现在你是一个人了，所以你就需要去独自面对，这原本原本属于两人的时间。
我知道你一定会手足无措，所以这就给了你一个启示，
原来的恋爱关系中，女生越依赖对方，在对方身上花的精力时间越多，分开后需要填满这部分的时间就越多。
也说明了，曾经女生在这部分花的时间越多，女生的自我能力就越低，否则怎么会把大把的时间花在谈情说爱上面呢？
这其中痛苦的情绪，我认为最多的其实不是爱情，而是无法独自面对未来不确定性的内心恐惧和害怕，原本安稳的生活环境被打破，对未来自己生活的担忧。
所以，这时最需要的就是调整自己原本的生活方式，让对方从你的生活中抽离，你需要去寻找自己的理想和人生追求，当你在自己的世界中得到越多的自我满足和成就感，你就会越强大，越自信，越能坦然从容的面对下一段关系。
如果你没有这种独自面对生活的勇气和魄力，反复陷在痛苦的情绪中，自然也不会有心情去欣赏别的异性，那自然也遇不到好的人。
所以，我相信，
只要你能坦诚的面对和接纳，分手这件事的事实，就一定会遇见更好的人。
分手后，如何在最短的时间内走出伤痛？
首先，要尽量避免接触与两人相关的人与物以及景，俗话说“睹物思人”、“触景生情”嘛，不看不听对方的现状，才能较快地放下与对方的感情。比如去到一个完全陌生的环境，度个假，彻底放松，或者找个什么事做，让自己忙碌起来，根本没有时间去回想两人间的种种。另外，如果有新的缘分到来，那也可以抓住，人都说一段新的感情是最好的治愈良药。
感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。
很多时候就是这样 有的人你很想留在她身边 又不得不离开 不过都只是你一个人的事罢了 也许,你会很久很久都回不了神也就是不能自拔 但是,你要知道.走后的你要活的好活的快乐,那她也不会有愧疚感. 这样,对你们都好啊~` 离爱之后,我想更需要的是一个人的洒脱. 如果不为以后的生活努力走下去,你又怎么知道下一个美好呢? 这种事情,首先就是要勇敢去面对的.但是怎么面对就因人而异~~~ 除爱情之外也有很多美好的东西,不要让爱情的遮离挡住了你的眼睛. 如何走出来,其实只是你一个人的事.你再伤心在颓废,她都不会回来,那有何必呢? 不对自己好一点,那别人又怎么会对你好呢~? 不去好好爱自己,又怎么来迎娶别人的爱呢~?
删除所有联系方式 不在看他的所有动态 人 喜欢时像是你就是他的唯一 你有多么的与众不同 多么的独一无二 信息秒回 了若是不在乎了 你的所作所为都是令人生厌的 而那么骄傲你 为了这么个人 不值得
四面皆墙，还能上天入地？除非不是真爱
分手很痛苦，不过你需要学会痛定思痛，过去的人和事不要去想，你可以换一个环境，以免触景生情，除此以外你不要听你们曾经听过的音乐，否则会雪上加霜，总有一首歌让你会想起对方。
另外将她的所有痕迹都消除，无论是对方送给你的礼物，还是对方的联系方式，让你的生活不再出现对方的足迹。
尽快结识新的朋友，最好以一段新感情替代一段旧感情，正所谓：旧的不去新的不来，新的不来旧的不走，你要推陈出新，相信自己，明天会更加幸福。
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