炒米茶抑制食欲
苦荞茶长期喝有什么功效？
苦荞茶长期喝有什么功效？
苦荞茶是一种很好的茶品，食疗作用也非常明显，就让我们详细的看看吧。
1、苦荞解积食没错，春节被大鱼大肉吃腻了的你有点吃不动了吧！这就是积食呀！苦荞茶其微微的苦味是可以帮助你缓解积食的不适症状的。只是苦荞性味偏寒，所以适可而止就好了。我们一般建议隔两天一杯到两杯即可。如果你这个春节被腻到了，快尝尝苦荞茶。
2、苦荞茶解食物的湿热苦荞茶性味苦，偏寒可以很好的协调饮食中湿热，比如我们经常吃的羊肉、牛肉，食性偏热，容易引起身体的湿热，这时候用少量的苦荞茶再适合不过了。所以快来尝试吧。
3、苦荞茶可以减肥过年后你是不是有减肥的需求，不要担心，苦荞茶可以帮助你调整食欲，让你的食欲不是那么的旺盛，其中所含有的微微的苦味还可以帮助食物的消化。尤其是春季，让身体迅速的瘦下来又没有什么副作用适当的来点苦荞茶是不错的选择。
4、苦荞茶可以明目肝，开窍于目，春季养肝首当其冲，略微喝点苦的东西是非常不错的选择，这时候选择苦荞茶作为饮品再适合不过了。不过酸和甘都入肝，所以在冲泡苦荞茶的同时要加入一点点蜂蜜进去才有很好的明目功效，当然你也可以加入一点点的柠檬，这样养肝的效果会更加明显，加上苦荞的苦，还有养心的功效。
好了，苦荞茶这么好，你快来试试吧！
南方人和北方人坐月子有什么不同吗？
中国女人生完孩子都要隐居一个月，也就是坐月子，意思是窝在家里大补身体。
自己北方人嫁到南方十多年了，对于南北两方坐月子的不同有点发言权。
一，在吃的方面，南方宝妈坐月子顿顿有汤，鱼胶汤，瘦肉汤，浓汤肉食，不可以吃青菜，因为宝妈吃了青菜，喂孩子奶容易引起孩子拉肚子。北方宝妈坐月子以面食和粥为主，各种大米小米黑米轮番上阵，北方认为土地里长出来的东西最养人，还有红糖水煮鸡蛋也是必不可少的。当然下奶的汤南北方应该是一样的，猪蹄汤，鸡汤等。
二，在穿的方面，北方宝妈那穿的叫一厚，必须得厚，冬天还好说，夏天也得裹着头巾，用老人的话讲，一点风都不能受，因为北方风大，月子里宝妈受了风，老了偏头痛关节炎是挥之不去的噩梦。南方宝妈没有那么多禁忌，因为南方天气原本就湿热，他们坐月子在吃的方面更精细，反倒在穿这方面没那么多讲究。
南北方对于产后洗澡意见应该是统一的，老人一致认为月子里最好不要洗澡，相对于年轻点的我们不让洗澡那是受不了的，有一个折中的方案--烧艾叶水擦身，艾叶有消毒、辟秽、杀虫等保健作用，用艾叶擦澡或熏蒸，能理气血、逐寒湿。