对伤害过自己的人始终不能释怀
做错事无法释怀是心理问题吗？
做错事无法释怀是心理问题吗？
做错事无法释怀是心理问题，无法释怀一件事，一定是因为自己受到的心理伤害太深，或者造成了无法弥补的损失，可能是金钱上，可能是精神上的，只能在经过生活越来越好的转变，或者，在某一时刻，自己的思想意识突然间有了新的领悟，这种情况才会有所改观。
心里始终无法释怀怎么办？
抛掉心中的负担。心中纠结，是因为我们心中有所顾忌，而思前想后，不能做出决定。它就像一条高速路上的一块巨石，阻断了我们前进的道路，如果我们想要继续前进，我们的办法可以是绕开，也可以是把巨石搬开。
所以，首先，我们要搬开挡在我们面前的巨石，找出我们心中的负担，然后，试着一点一点的去忘记，到最后抛掉我们心中的负担，我们才会释然，才不会纠结。
被一个帮过他的人给伤害了，心里老是不能释怀，感觉自己都快成病了，咋办？
其实很简单，放正心态，不要为伤害你的人郁郁寡欢而影响了正常生活，对于值得帮助的人伸向援助之手，对于那些把你中伤的人如果是你的好朋友可以适当沟通，如果彼此并不熟悉，他却伤害了你，可以根据事情的大小来判断是否应该断绝来往，可以通过运动或和朋友们一起去干点什么来分散注意，但不要因为这件事影响了你对他人的态度，毕竟帮助他人也会给自己带来快乐的。希望可以帮到你。
总是无法释怀别人对自己的伤害怎么办？耿耿于怀到常常想起就哭，情绪很不好，有点影响到目前生活了，求助？
这年头，最难猜最难懂的，就是人心，而最难得的，也是人心。谁没吃过亏上过当，没被骗过，就不知道人心能有多狠，没被伤过，不知道人心有多毒。有些人不怀好意，有些人不择手段。这社会上，两面三刀的人太多，我们也没有火眼金睛，只有亲身经历一次，才能看清身边的人。
老话说的好吃一堑长一智，经历过伤害，经历过背叛，就会明白心有多痛，泪有多苦，当真心被践踏，当感情被辜负，就知道谁对你真心，谁对你假意。不经历就不会成长，不受伤就不懂得坚强；这世上的事真真假假，人心虚虚实实，人生难免磕磕绊绊，所有曾经觉得忘不了的人，都记不清了，曾经觉得过不去的坎，都让你更进一步。人活一世，好的坏的都要经历一次，悲的喜的都要体验一次；人生从没有白走的路，走过的每一步都算数，最终以另一种方式回馈给你。佛说人生实苦，直到你明白，苦的其实是心，这颗心很多时候并不属于我们，不是心烦意乱，就是深陷情网，不是抱着过去，就是担忧明天。所以等你活明白了，做到不乱于心、不困于情、不畏将来，不念过去，人生才能称得上有眼界，有理想，相信明天会更好，加油！
亲，首先拥抱你一下，不要难过，不要悲伤！
在一生中难免会遇到伤害过我们的人，或许我们也曾伤害过别人，只是自己不知道罢了。不公平的事，不公正的人时时都存在，如果你一直记住自己受的伤害，委屈，你就永远走不出这个阴影来，结果是苦了你自己，别人一无所知。我们应该看得长远些，看得阳光一些，不去想这些事，这些人，多从事一些积极向上的东西，这样你才能摆脱阴影，走向光明的人生。
我也曾遇过你曾经遇过的事，我曾经也苦恼，越想越气越睡不着，最后都有些抑郁了。一切自己调整心态，多去运动，去看书，做自己喜欢的事，那些事不想，那些人不接触，让他们都去见鬼吧！慢慢地你就会发现他们干扰不到你，一切能干扰自己状态生活的都是自己！
不要自己把自己困住了，让不愉快的事通通滚蛋吧！
愿你早日走出困境重获新生！
所有的伤害都只是来磨练你，
让你懂得学习宽恕。宽恕是原谅别人最重要的是放过自己。
整个人生就是学堂，没有其他。
比如，岁月会伤害你，你不懂得和岁月的和解，你怎么办？难道空留一个衰败的人生？只有智慧能敌过岁月，时间无双。