怎样克服恐惧心理和胡思乱想
第六感太强感到害怕怎么办？
第六感太强感到害怕怎么办？
不用害怕，你所谓的第六感就是自己胡思乱想罢了。越想越会成真，所以不用去想，珍惜现在所拥有的，做好当下事。真正有第六感的人都是在一霎那的灵感，绝不是想出来的，第六感是超感官知觉，是一种能力，不是瞎想和猜测。是一刹那的感觉。就算真的是第六感，有什么可害怕的呢，越害怕事越来。
平时遇到挫折，就容易钻牛角尖，念头太多，怕这怕那，没安全感，到了偏执狂的地步，如何克服？
遇到挫折，前怕狼后怕虎，心里蹦出无数个想法，总是考虑别人怎么对我，害怕最坏的结果发生。这种不安全感如何克服？
遇到挫折钻牛角尖挺常见，很多人都干过。
失利的时候，人容易迷失自己，否定自己，很多负面念头经常从大脑中跳出来，心情也会非常烦躁。这时候，问一下自己，这些是真实情况么？还是我掉到情绪的牛角尖里去了，一旦觉察到自己在钻牛角尖，自己负面情绪可以减少很多。
如果能意识到自己在“钻牛角”后，先让自己冷静下来，客观分析遇到挫折的原因，总结经验教训。
如果还是不能解决问题，找见识、能力等各方面比较强朋友、师长倾诉，让他们给你出谋划策。
遇到挫折，爱转牛角尖 ，胡思乱想 ，没有安全感。这是典型的完美主义者。他们对事对人过于较真，重视规则和事物的先后顺序，如果这种平衡别打破，就会感到巨大压力。换言之，他们这类人的应变能力和变通能力较差。
他们富有正义感和责任感，当发现现实与想象违背时，就会感到巨大压力，开始胡思乱想了，不断的折磨和审问自己，陷入自身世界苦恼，不能跳出来。
既然我们明白了什么问题，就很好解决了，当下次遇到这样情况时，就处理了。可以反过想想我们的人生就短短几十年，为什么不让自己的身心舒服些，老是纠结对我们有害无益的事情上呢？
有些事我们能改变，但有些事是我们改变不了的，比如 其他人会怎么想呢，会对你有意见。很在乎其他人的想法，在意别人怎么看你。这些我们改变不了，只有做的问心无愧，就别在意其他人怎么看。遇到让我们不开心的人或事可以选择性忘记，无法改变就顺其自然吧。
结语:有话说的好，“就让它发生”。以豁达的心态来迎接现实 。欢迎 关注，评论 你的一个赞都是我的动力源。@头条号
随遇而安，顺其自然。回首一生你会发现，任何事情都没有自己的健康重要，都没有一家人和和睦睦的在一起重要，都没有风轻云淡的活出自己重要。所以所有的牛角尖都是心态问题，所有的牛角尖都要当成成就你的铠甲，最终令自己所向披靡，战无不胜