孕妇能吃十大水果蔬菜
鲈鱼，鲫鱼，桂花鱼，哪个更适合孕妇吃，可以每天都吃吗？
鲈鱼，鲫鱼，桂花鱼，哪个更适合孕妇吃，可以每天都吃吗？
这三种鱼含有各种矿物质和微量元素，都比较高，孕妇可以吃。但是不需要每天都吃，一个星期吃2~3次就可以了。怀孕时饮食尽量要均衡化，可以多吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。少吃油腻辛辣的食物，要按时做孕检。
怀孕初期可以吃汉堡还有薯条吗？
怀孕初期可以少吃一些汉堡和薯条，汉堡和薯条热量比较高，营养价值比较低，不太适合孕妇吃，偶尔吃一些就可以了，怀孕之后要注意饮食，要以清淡温和为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。避免辛辣刺激的饮食，不吃垃圾食品。适量运动，养成良好的生活习惯。
除了凉拌菜外，苹果和什么蔬菜搭配做菜好吃？
糖醋辣酱配虾好吃是不容置疑的，意想不到苹果碰上糖醋辣酱也会那么的好吃！”
用料主料虾300克苹果1个蒜5克香菜3辅料甜辣酱1包油1匙甜辣苹果虾的做法1.备材料海虾等材料，苹果去皮切片
2.热锅，下油爆香蒜片
3.下海虾翻炒一下
4.倒下一包糖醋辣酱
5.下一小碗水，中火煮至虾入味
6.下苹果片
7.翻炒均匀，下香菜段炒法匀，即可上碟