孕妇吃什么食物会使胎儿长得快
孕妇铁蛋白低怎么补?
孕妇铁蛋白低怎么补?
孕妇铁蛋白低,可以适当的吃一些含铁的食物,比如菠菜,猪肝等,如果比较严重,也可以在医生指导下补充铁剂,孕妇铁蛋白低很容易导致贫血,影响胎儿发育,另外在生产时也可能会导致大出血,所以发现以后需要及时进行补充,同时在饮食上要多样化,不要偏食。
怀孕六个多月了,血糖偏高,能生吃白萝卜,黄瓜吗?
白萝卜和黄瓜都属于凉性食物怀孕期可以吃,但要适量不宜过多,过多的食用会引起胃部不适拉肚子也会影响到胎儿的生长发育,怀孕期间要注意保暖可以吃一些温性的食物,如果怀孕期血糖偏高要控制含糖分高的食物摄入,要限制总热量摄入,吃含纤维的食物。
怀孕后需要准备什么东西?
怀孕后需要准备去什么东西?对于孕妈妈来说,整个孕期都是很辛苦的,孕早期反应严重,孕中期浮肿酸痛,孕晚期呼吸不畅,尿频尿急,耻骨疼痛,为了顺利度过整个孕期,除了产检分娩需要的钱外,还建议准备下述物品。
1.叶酸。叶酸一般是备孕期间准备的,如果没有准备的话,怀孕以后赶紧购买,每天都得服用叶酸,能够预防胎儿畸形。
2.保暖杯。孕期建议多喝温水,各种咖啡饮料别喝了,可以准备个温水杯随身携带,泡点柠檬水,缓解孕吐不适。
3.小零食。孕期很多孕妇容易肚子饿,可以随身携带点吃的,小面包,坚果,水果,两餐之类食用。
4.孕妇内衣。孕后由于孕激素分泌,胸部二次发育变大变胀,内衣需要选择宽松舒适的,建议购买孕妇内衣。
5.平底鞋。爱穿高跟鞋的女士注意了,孕期不建议穿高跟鞋,非常容易受伤,还会导致腿脚浮肿。
6.孕妇装。孕早期的时候还好一些,等孕4个月左右显怀了,很多平时的衣服都不能穿,还得购买腹部宽松,还能够托住腹部保护腹部的衣服,建议选择舒服的孕妇装。
7.孕妇洗漱用品。建议购买孕妇专用化妆品以及洗护用品,尤其是孕妇防晒霜;还需要准备橄榄油或妊娠霜,孕三四个月开始擦拭肚皮使用。
8.孕妇枕。随着孕期增加,孕妇的肚子越来越大,睡眠的时候浑身酸痛,睡不着觉,此时可以使用孕妇枕来缓解不适。
9.托腹带。如果怀双胎多胎,或者肚子特别大的话,可以准备托腹带,能够缓解大肚子的压迫感,缓解不适。
10.孕妇奶粉。孕期如果饮食正常的话,一般是不需要大补的,不过为了健康,可以准备孕妇奶粉,营养充分,每天喝1-2杯即可。
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