5个窍门让宝宝一觉到天亮
一岁半的宝宝如何一觉睡到现天亮?
一岁半的宝宝如何一觉睡到现天亮?
从白天开始慢慢调:让宝宝下午睡觉的时候睡晚一点,也就是午睡大概二点钟开始,让宝宝睡到晚上的四点五点,醒来后吃一次奶,然后带宝宝出去玩,玩到晚上十点十一点回来后进吃一次奶,做好睡觉前准备工作,吃完后可稍休息一下,慢慢给宝宝养成一个良好的生活习惯,定期的进行意识培养,其实晚饭的时候可以给宝宝吃点饭,面条,稀饭之类的有助于添饱肚子的东西,你也不要急于求成,这么大的宝宝,晚上半夜起来吃奶也是正常的,宝宝到了一岁之后就会改变很多的,妈妈们不必太过担心!
怎样培养孩子早睡早起的习惯?
孩子为什么没能早睡早起?我想跟大人有一定的原因!大家都知道,孩子模仿力很强的,你大人都没能早睡早起,还能奢望孩子早睡早起么?
早睡早起是一种习惯,是可以养成的。怎么让孩子养成早睡早起的习惯呢?
给孩子创造早睡的环境。比如规定睡觉的时间到了,就带孩子在床上躺着,给他讲讲故事,让他静静地听,听着听着,也许就睡着了。
陪孩子做一些安静的游戏,不要太大运动,比如躺床上猜猜谜语之类的,听听催眠曲之类的,凡适合促进睡眠的就可以。
坚持。不管做啥,都要坚持,坚持才会有效果。
早上起来的时间到了,家长就不要睡了,赶快起来,把孩子唤醒,给自己和孩子一些早晨的任务,其实,聪明的爸妈有很多唤醒孩子的方法,比如做美食唤醒他,拉开窗帘用光线刺激他。放上音乐唤醒他等等,这样久而久之,孩子的早睡早起习惯就能养成。