失恋后怎么调整心情
为什么失恋控制不住情绪？
为什么失恋控制不住情绪？
说明这段感情对你来说是真心的付出了，面对分手，你无法接受，因此你患得患失，让你自身很难走出来，这样的心情让你本人压抑，无奈，很想好好的，可是想的太多了，让你越想越不甘心，其实恋爱中不合适的人太多了，你就当累积经验，天涯何处无芳草，相信你会遇到爱你和你爱的那个人。
分手后如何调整自己心态和让自己恢复？
分手两个多月了，异地和所谓的不合适分手的。总是忍不住去联系对方，还想去试图挽回。不知道如何改变自己现在目前糟糕的状况？
时间长了就会好的！多做点自己喜欢的事，和好友看电影、逛街，让自己的心情变得好起来。
天涯何处无芳草，分手之后重新找！没有必要心胸峡窄，做一棵树上吊死鬼！
两个月，既然对方也没有要和好的意愿。我觉得是没有必要强求继续在一起。
还是要让自己从失恋的痛苦中解脱出来，不要影响正常的生活工作或者学习。
至于如何调整自己的心态，让自己恢复，有一句话说的很好，时间是最好的解药，不想忘记的干脆不要忘记，放在心底就好了。
生活还是要继续，世界上那么多好吃的，好玩的，不能因为失恋这件事，影响那么多。别人说什么都白搭，还是要你自己心理调整。失去的不必惋惜，有更好的选择在等你。
希望亲，可以尽快恢复过来
失恋后，精神状态一直都不好，该怎么办？
证明你放不开，放不下这段感情。
第一 这段感情有没有挽留的余地。
第二 没有的话，就狠心一点，让自己死心。
第三 发泄，因为你感情一直压抑堆积，可以找个好朋友，说说话，诉诉苦什么的，然后找些可以发泄情绪的，比如大哭，大闹。打打球，玩一些刺激的东西，过山车 之类，去旅游玩玩 散散心，不要独自去，不去伤心地，去新的地方。
第四 工作麻木 ，当你可以开始接受新生活或者慢慢放下了感情，就去好好工作 ，用工作麻木一下自己，这段时间最好有好朋友或者家人，亲戚陪伴，一个人独处容易胡思乱想。
送一首歌给你 歌词：如无力挽回要懂得放手，逝别了的人再不可拥有，仍能在往后日子学懂珍惜，念在爱你的，别叫他/她难受！