控制好自己情绪才是最好的人生
学习控制情绪该看什么书？
学习控制情绪该看什么书？
《情绪控制十妙招》-舒砚
书中提及的十个妙招正是我和孩子需要的，没有所谓的大道理的灌输，反而像知心朋友一样慢慢讲来，让人心底温暖。中间夹杂的实例也很有说服力！很有可操作性。
《心理学与情绪控制》-李娟娟
本书通俗易懂，可被看作一本心理学入门书。作者结合大量的实例对人的各种常见情绪，如抑郁，愤怒，自卑等，应用心理学理论进行了分析，枯燥难懂的的心理学理论在实例的配合下，变得不再枯燥，实例也在理论的映衬下，变得更有说服力。
《受益一生的情绪控制课》-唐华山
一本很不错的书，通过它你能够学会很多控制情绪的办法，如果你把学习到的方法运用到实际生活中去，相信你一定会有个好心情。
《照着做你就能掌控情绪》-龙小云
讲解的内容很多，下来结合现实慢慢体会。不同的人站在不同的高度，理解程度不一样！我个人理解就是，选择了改变，就要坚持，坚持，再坚持。
《哈佛情绪控制课》-徐宪江
我在这本书中学到了，要想在纷繁复杂的社会中让自己准确地进行换位思考，首先就应该提升个人能力，让自己拥有对与错、美与丑的分辨能力，唯有如此，个人才能在进行换位思考时，不至于让自己被各类负面情绪所影响。
《情绪控制术》－聂凌风
悲痛使人低沉消极，快乐使人充满活力。当你在悲痛时请记得它背面还有一个叫做快乐。悲痛使人低沉消极，快乐使人充满活力。当你在悲痛时请记得它背面还有一个叫做快乐。，此书虽然没有华丽的词藻，但给人的顿悟却是显而易见的。至少对自己是非常有用处的。
《正能量情绪控制学：如何管住情绪不失控》-林伟宸
每个人都有正、负两面情绪，每时每刻都在快乐之中的人不是因为他没有负面情绪的波动，而是他善于了接自己的负面情绪从何而来，懂得怎么将负面消极情绪转化积极乐观的情绪抵励自我，心中充满阳光活力，即便岁月如梭，容颜易老，他们也依旧朝气蓬勃，心有童念，充满阳光活力，用积极心理干净利落的解决面前的一切烦心杂事，追求内心的豁然，追求美好的人生。
《整理情绪的力量》-有川真由美
整理情绪要学会反思，反思自己为什么生气，难道自己就没有错？整天消极的人，喜欢埋怨别人的人都是特别容易生气的。有些人自己懒也不肯干活，整天颓废在手机里，他们也感觉生活每天都是这样过毫无意义，慢慢的就开始把自己的错误推到别人身上，无理的认为就是别人的错。
先控制好情绪再处理事情的说说？
先解决心情，再解决事情。人生的道路上，我们每个人都不可避免地面对各种风险与挑战，结果有成功，也有失败。不过，人生的胜利不在于一时的得失，而是在于谁是最后的胜利者。所以我们在生命的任何阶段都不能泄气，都要充满希望！
人生最重要的并不是努力，而是方向。低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它就是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。人，心至善，情至诚，志必坚。人，得意是不可忘形，失意是不可失志。
踏踏实实做人，实实在在办事。人生好比舞台，而我却被安排试演一个悲角。我不想如此的去接受命运的安排，我不想有那悲哀的结局，我想披着坚强的羽衣，我想用那份毅力、那份豁然、去篡改本已定位的结局。