社交障碍解决方法
如何帮助胆小，有社交障碍的孩子？
如何帮助胆小，有社交障碍的孩子？
求赞！！！如果孩子已经对社交有了畏惧情绪，那么父母一定要鼓励孩子勇敢地走出去，与同伴交往，而不能迁就他，把孩子禁锢在家里对于可能存在“社交恐惧症”儿童的心理治疗，家庭和学校将承担十分重要的角色。 2、参与集体活动 有些孩子出生几个月后就开始有交往的愿望，会强烈地希望与同龄人交流沟通，这也预示着他们交往心理的萌芽。在生活中，父母也要让孩子尽早参与集体生活，而且要尽量创造这种环境。如果将孩子及时送入幼儿园，在集体生活中满足他们交往的愿望，可以使孩子的交际能力获得良好发展。 3、父母多关注孩子 这种孩子平时表现都正常，但当他们处于社交情境或集体生活中时，就出现异常反应，如怕见生人，不愿参加集体活动，更不敢与人说话和交往、胆怯退缩、表情淡漠。为什么会出现这样的现象，原因有多种：有的属于气质性社交障碍，生性腼腆，胆小，好独处；有的属于挫折性社交障碍，由于某次社交情境中不愉快的经历。像这种社交性退缩的，一般多发生在独生子女身上，而家庭教养不当则是其主要原因。 4、榜样的力量 对不擅交际的孩子，父母要经常向他提供好的榜样。有研究表明，让一名善于交际的孩子充当模特，向那些性格内向、不善于交际的孩子演示各种社会技能，如对别人微笑、分享行为、发起积极的身体接触、给以口头赞许等，结果，这种方法有效地增加了模特所演示的各种行为。研究者还发现，榜样与孩子越相似，效果就越好（例如充当榜样的孩子起先也是内向、退缩的孩子）；对榜样演示的行为当场作出评价，提醒孩子这样做的好处是什么，也会增强榜样演示的效果。在家庭教育中，可以充分利用看电视、孩子跟别人一起玩等机会，发现这种榜样，向孩子作解释。 5、经常性的训练 有些社会交往技能是必须要教的，如在日常生活中，教孩子怎样参与到别人的游戏活动中去，怎样对同伴的友善行为作出回报，怎样与同伴分享食物、玩具，怎样给予同伴关心、帮助和同情等等，如果父母在这时教孩子应该说什么话，做出什么样的表情和动作，经常向孩子讲述这些，比单纯让孩子模仿别人效果要好得多。 关于家庭教育方式，专家也做了不少研究，如果家长热情而态度鲜明地要求孩子遵守社会礼节所要求的各种规则，他们就往往能教育出懂规矩、善于和别人交往的孩子；相反，那些不大向孩子提要求、纵容孩子的家长，培养出的孩子往往是攻击性强、不受同伴欢迎的孩子，他们对别人提出的要求常采取对抗的态度。比口头讲述更好的一种方法是角色扮演。
内向者如何突破诸如社交障碍、常常没有精力等的瓶颈？
我觉得，首先要搞清楚什么是“内向”？“内向”不是害羞更不是自闭。内向是怎么定义的？
据百科得来的解释，艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。精力当然不佳！
不擅沟通是内向吗？这么说吧，不爱说话的人不一定是内向，爱说话的人也可能是个自卑者！
内向者在社交时，喜欢深入、集中的思考、喜欢更有营养的交流！而社交障碍者共分三类：社交心理障碍、社交功能社交障碍、社交焦虑障碍三种！表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。这样的人交个朋友会比其他人花更多的精力！
三种方法，可以让你少些紧张！
1. 社交，环境很重要！
认识的人多不一定就好，认识的人少也可能很交心。内向的人和社交障碍者都不喜欢过分喧嚣的环境，不喜欢跟一群人瞎咋呼（可能有社交障碍者会比内向者更反感一些行为）！但跟别人一对一谈心、聊点深入的话题还是很在行的，在相对安静、人数少、有营养的氛围（比如小型讨论组，书店，图书馆，小型饭局等）中进行社交，可以有效减少过多的外部干扰，制造良好的深度交流氛围，这样有利于内向者发挥自己的思考深度的优势。小编本人就是偏内向的性格，不喜欢吵闹的地方、热闹的大型集会、跟大旅行团等等。如果在一个大party上看到我，一定是在墙边或者墙角，跟一两个人聊得火热。
2. 社交，目标要选好！
既然你是内向的，重深度不重广度，选适合的社交目标。一群人，不见得每个都是你的社交对象，也没必要让每个人认识你，你需要做的是找到那个/些值得深交的人。对内向的人来说，有几个哪怕只有一个聊得不错的人，就能让他们感到满足。不过内向的人在现在社交对象时，对这种“重广度不重视深度”的社交方式是不屑一顾的。
3. 了解自己，发挥优势，建立自信！不管什么人，总有一方面是你擅长的！外向的人和内向的人最大的区别在于，做同一件事时专注度上。在外向者看来和每一个人处好人际关系很重要，而内向者就会认为有一两个知己便足够！虽然俗话说的好“朋友多了路好走”，但还有那么一句“人生得一知己足以”！
无论内向还是外向，用好你的优势就是加分项！社交不是必须品，要或不要取决于你自己！在你擅长的领域多钻研一下，兴许你也能成就一番大事业！当然了，能多交几个朋友，也是蛮不错的选择嘛！