婴幼儿的辅食食谱大全
新生儿6个月后可以用哪些食物作为辅食，来确保足够的营养？
新生儿6个月后可以用哪些食物作为辅食，来确保足够的营养？
您好，总结一句话，仍以奶为主，辅食吃富含铁的食品。
生后28天内的成为新生儿，1岁内的叫做婴儿。在宝宝满6月龄时（180天），普遍都会添加辅食，但是添加辅食时，主要是补充母乳或者奶粉中不足量的铁，而不是辅食占据孩子食物获取的主要位置。
这个时候，不要主动给孩子减少奶量，要通过添加辅食量的方式，让孩子自己少摄入奶。有些孩子在吃上辅食后，奶量也不会减少，也没问题，只要不在继续增加就行，这个增加是总量的增加，不是每顿奶的增加。
6月龄到1岁之间，保证孩子每日奶量在600ml以上，少于这个量会导致孩子能量摄入不足。
那富含铁的食物有什么？含铁米粉，红肉，动物肝脏，部分蔬菜。首先给宝宝吃含铁米粉就行了，简单方便，等吃了3-5天，孩子接受挺好的时候，添加红肉泥，比如猪肉泥，牛肉泥等，再之后可以添加猪肝粉等，以上能保证小宝宝铁的摄入量。
大家可能急了，菜泥呢？我们想给宝宝添加菜泥。哈哈，其实对于满足孩子营养需求上，膳食指南里面对于1岁内的孩子，只有鸡蛋和红肉的要求，比如逐渐增加到每日一个鸡蛋，每日50g红肉（一个巴掌大小），其他的菜等没有具体要求，自行添加。
所以，对于菜泥，家长适量添加就行了，根据孩子大便的性状增减菜泥的量，大便稍干了，就多加点，优选西蓝花等菜泥；如果大便稀了，就减少些。
虽然对于菜泥的量没有要求，但是还是建议尽量丰富孩子蔬菜的种类，啥菜都吃，保证孩子各种营养成分。
婴幼儿辅食怎么做？
对于9个月以上的婴儿，可以将6到8个月的辅食量逐渐加量，并可以用一次辅食替代一次奶量，并且9个月以上孩子可以食用禽类，如:鸡，鸭和牛羊肉，每次添加时。两到三天添加一种，根据孩子具体的消化吸收情况，再添加另外一种食物。
一岁以下的婴儿添加辅食的同时还要注意添加水果，小婴儿吃水果泥，大婴儿可以添加水果和蔬菜。
一岁以上的幼儿要根据孩子的牙齿发育情况以及咀嚼功能，可以逐渐添加块状食物或者丁状食物，比如说肉丁，水果丁。
俩岁及以上的孩子，他的咀嚼功能已经较为完善了，这样的孩子可以食用成人的辅食。
还有一些特殊体质的婴儿，他的辅食添加要根据孩子的体质。有一些过敏体质比较严重的孩子可能要看一下儿科医生，在医生的指导下具体添加辅食。