口吃矫正最简单的方法都有哪些
口吃怎么矫正啊?急啊,不敢说话,心理又内向。???
口吃怎么矫正啊?急啊,不敢说话,心理又内向。???
我来给大家说说口吃干货吧。
首先,要思想状态的改变。当你的思想状态中,觉得口吃是一个大问题,丢脸的问题,难以启齿的问题,那你会怎么样呢?你就会掩饰它,你就会不想让别人知道。怕别人知道,所以这个怕也就是我们的心里的情绪就会被带出来了。那么带着这样一种怕,恐惧,焦虑。那我们的身体就会产生躯体化的反应。比如说心跳加快啊,脸红耳赤啊,手脚发抖啊。这些都是由于心理的状态引起的躯体化的反应。所以鬼谷子讲:“口乃心之门户”啊,所以思想状态的改变,心理状态的改变,行为状态的改变。
多口吃的患者,都是解决不了在紧张状态下说不好话的问题。那么岳老师告诉你,在紧张状态下的时候人进入应激状态,那人在应急的状态下的时候就会激发出自己的原始本能,所以为什么忽然有个人打你。你一定会用手去挡而不是用脚去挡。因为你的手会比你的脚用起来更得心应手。也就是说,所以现在大家知道为什么科比每天投篮要,500~1000次。而且每一次尽量要投进。这就是要记住这个肌肉的记忆。让投进的这种记忆,进入自己的原始本能中。
这也是我们为什么要进行言语训练的重要性。
但是只练发音,把发音当做“法宝”就进入了一个矫正口吃的误区。你想想你说话口吃了,是一种外显行为,那么外显行为的背后,你的心里是什么状态呢?你的心里是害怕的,你的心里是紧张的,你的心里,是怕出现口吃问题的,那么为什么你的心里又会出现这些问题呢?因为在你的认知中,你觉得口吃是一个丢脸的问题。你觉得口吃是一个不能够让别人知道的问题,你觉得口吃是一个很大的问题,所以不去解决心里的问题,不去解决认知的问题,只练发音,就进入了一个矫正口吃的死胡同。
希望上述观点对大家有所帮助。
本人口吃比较严重,买了一套徐浩改善法,口吃改善了好多,有没有那种完全矫正好。一点口吃不发生的方法?
每个人多多少少都会发生一两句口吃,这个是很正常的,只要口吃不影响你的正常生活和交流,就没关系的,你说的那种完全矫正好,一点口吃都不发生的方法是不存在的,正常人有时候都会发生口吃,何况你本身就是口吃患者呢,另外说话的时候,语速尽量慢点,心平气和的说话,慢慢就会好了。
对于难发音的情况会口吃,要怎么改善?
谢邀,题主你好,我是口吃矫正师汪立彬,希望我的回到能给你带来帮助。
要想知道怎么解决一个问题,首先要知道这个问题是怎么来的。难发,并不是因为你不认识那个字,也不是因为那个字你不熟练,更不是因为你的发音器官或大脑有什么缺陷。所以把难发的字拿出来反复练习,意义不大。你的那些难发音,很多情况下是可以说好的,比如自言自语、读书时,以及不经意说话时。这就说明,你完全具备把那些字说出来的能力。只不过,很多时候,在某种力量的干扰下,你的语言能力没法发挥而已。
那么,难发到底是怎么回事呢?所谓难发,就是想说话,但说不出来,喉咙像塞了团棉花一样,嘴巴僵硬,不听使唤;此时不光是嘴巴、喉咙等发音器官紧张、痉挛,此刻你全身都处于紧张、痉挛状态。其实,难发主要就是紧张引起的。
正常人也有难发的时候,不管是谁,当他的情绪波动,如恐惧、激动、生气、着急等达到一定程度,都会引起身体的剧烈的紧张反应,紧张到一定程度,就可能导致发音系统出现混乱,然后就出现话到嘴边说不出来的情况。当然,这种混乱通常时暂时的,等情绪平复,不那么紧张了,自然就恢复了。对于正常人来说,他们在工作、生活中遇到那种能让自己情绪波动很大的刺激的机会并不多,所以他们的难发并不会经常出现。为什么口吃患者经常难发呢?因为口吃患者有心理阴影。因为有心理阴影,所以你总在一些正常人不会感到过分恐惧紧张的情况下,表现出过分的恐惧紧张,即”心理阴影发作→恐惧→紧张→难发”。其实,你的心理阴影,就是因为以前某次发生了偶然性的口吃,然后被别人提醒了、笑话了、打击了,当时心里不爽,事后总是耿耿于怀,结果就造成了心理阴影。我用一个公示来说明你得口吃病的过程吧:某次偶然的口吃 外界打击(或自己突然意识到自己口吃) 名利受损(即觉得丢人或给自己带来某种损失,如因为无意识的口吃导致相亲被拒绝)→难过、郁闷(心理创伤) 耿耿于怀→心理阴影 心理阴影 条件刺激 觉知认知→恐惧→紧张→难发(或口吃) 耿耿于怀→新的心理阴影.......... 这么多年来,你就是在这个恶性循环里越陷越深。
只有淡化掉心里阴影,才能克服这些难发音。怎么淡化心里阴影呢?这是一个很大的课题,不是几句话、几篇文章就能说的清楚的。我在喜马拉雅FM上讲了很多免费的公开课。建议你下载喜马拉雅FM,搜索“汪立彬”, 听听我的公开课,肯定会对你有很大的帮助