老公每天看电视到半夜怎么办
为什么有的人睡觉的时候要开着电视机？关了电视反而睡不着？
为什么有的人睡觉的时候要开着电视机？关了电视反而睡不着？
一，习惯的力量，已经习惯了电视的响声伴随着自己进入梦乡，不开着电视就不习惯了；
二，看着无关紧要的节目，全身心的放松，入睡更快些；
三，依赖性，像小时候听着妈妈的歌才能入睡一样，把电视的动静当做呵护自己的力量，所以开着电视睡的更香；
四，缺乏安全感；
五，孤独，怪癖，恋物，心理作用……。或许是什么不为人知的特殊原因！
不管怎么睡，希望大家都能睡个安稳觉，保持最佳状态迎接新的一天。
晚上失眠了，经常需要看着电视才能睡觉，有什么好的解决办法吗？
晚上失眠一般分为心理问题和生理问题。心理问题，是当我们碰到很多烦心事的时候容易睡不着觉，这个方法只要调整好心态睡前想一些开心的事，然后泡个热水脚应该很快就睡着了。那生理问题造成的失眠有很多种，像肝郁气滞型的失眠平时吃些小米龙眼肉等食物。还有一些，比如缺钙的这些人群也会失眠，那我们平时多吃一些含钙量比较高的食物，睡前得补充杯热牛奶也会改善睡眠。还有些神经衰弱，心悸失眠多梦的人群,睡前煮一碗酸枣粳米粥，也会改善睡眠。