简述建立和改善人际关系的途径
有一份挺好的工作，但是和同事的人际关系处理的不好，该怎么办呢？
有一份挺好的工作，但是和同事的人际关系处理的不好，该怎么办呢？
不知道你有没有听说过心理学上的一个词语——竞争优势效应，它是指当双方有共同利益的时候，人们往往会优先选择竞争，而不是选择对双方都有利的合作。
在职场中，每天都要与身边的同事一起工作，共同完成工作任务，这就是合作。无论你从事什么职业，都离不开与别人的合作。对此，作为员工，在工作中要学会合作，彼此互相配合，才能把工作给做好。
其实对于楼主的问题也很好解决，要么跳槽重新换一个工作，要么不放弃目前还不错的工作，努力把同事的关系搞搞好。
对此，我的看法是：在哪个地方工作都需要学习如何处理好人际关系，跳槽换个环境不一定就能解决你目前所遇到的问题，还是要想办法从自身改变做起。
01改变自己的心情爱尔兰作家巴克莱说：“幸福有三个不可或缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是有人爱。”也许此时你在工作的处理上没有什么困难，但是从题主的提问来看，这份工作所面临的同事关系的确成为了你烦恼的源头，在困扰着你。
然而，仔细想想，一旦没有事情可做，或者换了份工作又遇到了不好相处的同事，你不但不能感受到快乐，反而会让自己的心情更糟。
积极乐观的人面对差的工作岗位或环境，也不会闷闷不乐，依然上进和努力；而心情灰暗的人面对再好的工作环境，也会怨声叹息，时时感觉工作的不如意。
如果你目前的同事关系不能让你很满意，那可不可以尝试去改变一下自己的心情呢？换一种方式，以一种积极的心态去和同事相处，情况或许就会向好的方向改变。
02不要随意跳槽很多人在选择工作的时候，都会说道：“树挪死，人挪活”，只要换个工作环境，远离了那些难搞的同事，一切都会好起来。我个人觉得这只是一厢情愿的看法。
如果不能从根本上认识到自己身上所存在的问题，而更多地关注同事身上的错误，那么换多少地方，换多少份工作，还是不会有多大改变，未来还是会或多或少地遇到困难。
人往高处走嘛，这也是让自己上进的一种动力。但是要把美好的愿望变成现实，还是需要条件的。从内因上来说，就是你的个人素质，也就是你的竞争力。这个竞争力可以是你拥有几个名校的证书，可以是你的专业能力。从外因上来说，就是我们国人最爱讨论的人际关系，也就是说只要你的关系网够硬，很多时候还是可以混得不错（当然了，求人不如求己，自己有实力才是最重要的）。
所以，不管从事什么样的工作都会遇到“内因外因共同起作用”的问题，如果你想清楚了，跳不跳槽那就是你自己的事情了。
03维护好人际关系卡耐基说：一个成功的人，只有百分之十五是由于他的专业技术和工作认真的态度，还有百分之八十五要靠人际关系和他的处事能力得来的。每个人都希望得到上司的赏识，同事的认可。无论你跟谁做搭档，想要业绩好，首要条件就是双方的合作。如果在公司中能够与同事建立良好的人际关系，那么你的信息来源就会增多，就会更容易掌握公司的发展趋势。
怎样维护好人际关系呢？
⑴ 做记录卡片。不要只记下别人的名字，而是要写下自己对他们工作最感兴趣的方面，以及他们最感兴趣的东西。这些细节平常的时候可能不需要，但是到了真正需要的时候，也许能发挥大的作用。
⑵ 不要吝啬背后的赞美。人际关系的一个重要原则就是尽可能地让人觉得你是可信任的，好相处的。比如，在第三人面前夸赞同事，不要担心这些赞美的话传不到他（她）的耳朵里。
⑶ 特别日子的祝福。在同事生日、婚礼或者升职的日子，别忘了送上一条短信表示祝贺；在同事遇上困难时，也不要忘记说一些鼓励的话，必要的时候可以给予实际上的帮助。
怎样对待虚伪的同事呢？
⑴ 不要和他们说真心话。
⑵ 不要在他们面前抱怨其他同事。
⑶ 保持自己的风格，不要过于迁就他们。
⑷ 谨言慎行，做好自己本职的工作。
⑸ 与他们沟通要有防备之心。
从另一个角度来看，和虚伪的人一起共事并不是一件坏事情。因为你其实也可以从他们身上学到很多，比如善于观察、善于总结。经常和那些虚伪的人打交道可以让人变得更加老练。
04总结现在职场的压力的确是大，想在职场左右逢源也是费心劳神。既然来自外界的压力不可避免，那为何不改变下自己的心情呢？与其纠结着换一个工作环境，倒不如带着好心情去工作。
勇敢地去面对存在的问题，把眼前的问题当成是一次提高自己的机会，找出问题的症结所在，设法去解决它。有的时候重新换一份工作虽然一时获得了心理慰藉，逃脱了痛苦的感受，但是可能
也会让你在以后的工作中养成一遇到点困难就想推脱的习惯。
在此，我的一点小建议分享给你：
① 关注自己当下的感受可以，但不要太在意同事对你的评价；
② 除了工作之余，多培养点兴趣和爱好；
③ 时刻提醒自己，要多留心同事的闪光之处；
④ 最重要的是要有一颗包容之心，学会接受他人的缺点；
⑤ 想清楚了利与弊，换一份工作或许是个不错的选择。
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人际关系差是什么原因？
我在团队中说了真话而被排挤，我跟朋友展示了我最真实的性格而被孤立，这些就一定是人际关系差吗？
我们不愿去在“忠于一个群体”还是“忠于自己”这个问题上做出选择，如果我们忠于群体，我们将失去凸显个性的机会，如果我们过于忠于自己，便会在“合群”这个问题上产生压力和担忧。
人类是通过感觉感受周围的世界，而所有的感觉都是通过行为来表现出来的。人类本来就是群居动物，我们大部分人都愿意选择合群，因为我们相信，合群就能给我们带来归属感，让我们与社会的关系变得更和谐，可往往太过于合群就会失去自我。
所以不要一味的偏向人际关系而忽略自我，也不要太过于偏重自我而忽略人际关系。本来维护关系的好坏就是一个我们拥抱社会的机会。
多感受，去体会爱、归属感、信任、被认可等等，这样可以更好的寻找适合自己的人际关系！