晚上不敢走夜路该怎么办
对上夜班有种心理恐惧了，怎么克服？
对上夜班有种心理恐惧了，怎么克服？
不要胡思乱想就好啦，其实有的时候恐惧都是人幻想出来的， 由头脑主观创造出来的。
在我小的时候，和现在的小孩不同，是很少接触恐怖片这种东西的，所以当时的状态就是，爸爸妈妈晚上不在家，我就一个人睡，很淡定（哈哈哈准确来说是不知道有鬼神这些东西），没产生过什么恐惧的想法，甚至还一个人走夜路给妈妈送伞。
后来看了一些鬼片，再次一个人晚上待在家时，还是很怕的，总觉得哪里藏着人。我当时克服恐惧的办法是：克制自己不让自己去想这些，平复心情。
给自己找事情做，要么背书，要么就看剧。
也可以待在一个相对狭小的空间里，会更有安全感。
你是身处医院的话，可以这样做：有工作就处理工作。
闲下来时就看看小说或者电影。
也可以直接躺下休息一会。
总之，不要给自己胡思乱想的机会就好啦。
上夜班害怕走夜路怎么办？
上夜班害怕走夜路是正常的，尤其是女性胆子比较小怕黑，晚上大家都睡觉了，路上都没有人了，而且现在社会很乱，很容易在这样的夜晚被人伤害，所以害怕是正常的，但是公司要上夜班也没有办法，只能尽量的下班时找个同事跟自己一起走这样就安全一点了。