如何改掉内向自卑的心理
如何能超越自我的缺点，改变骨子里的内向和自卑？
如何能超越自我的缺点，改变骨子里的内向和自卑？
或者你意识到了自身存在的问题也感觉应该有个改变那就调整一下自己 给自己重新制定一个方向交几个朋友 积极锻炼身体 提高身体素质 进而提高心理素质着手培养自己的能力 让自己有实力 因为 有实力才会有自信
一个人内向自卑，不善于交际，不敢在众人面前说话，思维不活跃。该如何打破这种境遇突破自我？
你要主动和他人接触，取人之长，补己之短。
胆量大一点，多参加一些活动，不耍内向自卑，相信自己能行的，勇敢地和他人交流，就会思维活跃，突破自我的。
我心理内向比较自卑不会与人沟通怎么办？
我的性格原来跟你差不多，不愿跟人交流，见到陌生人就紧张。
后来我发现这样下去真的不行，就决心改了，现在的我比从前好多了。其实跟人交流并不困难，首先要自信，自信的人是最美的，不要担心说错话，大胆地说，另外要真诚对待别人，对你身边的人多些友善和关爱，你会得到同样的回应。人与人的沟通有时只需一个微笑，就可以拉近彼此的距离。你要改变的就是克服自己内心的障碍，勇敢点。
极度内向缺乏自信，不敢跟人交流，情商又低不会为人处事怎么办？
一个人只有敢于面对不自信的深层次原因，不怕“疼”，不怕直面自己不自信的最根本的地方，你才能去真正找回自信！
要找回自信，灌鸡汤没用，哲理十足的思想观念灌输没用，彻底打开自己的心，直面一些问题，你才能彻底改变！
一、不自信的两大根源
一个人不自信，两大根源而已：1、自己没有一技傍身！没有任何拿得出手的可以让别人佩服、尊重、自豪的“硬货”。2、太在乎别人对自己的看法。
其实就是这最根本的两点造成的。
一个专注于某个领域、某个职业、某种技能的人，并且拥有某种专长或者已经有显著成绩的人，不会不自信！
而多数不自信的人，说的不好听一点：本来自己就没什么让自己感觉拿得出手的“东西”。能来自信？可能吗？
第二点就是太把自己当回事儿，总担心别人如何看待自己，对自己有某种不好的看法。
当然，每个人确实需要自尊，希望自己能够得到他人的认同，可别忘了：自己没有任何让别人尊重的、羡慕的、引以为傲的本事、技能、爱好，别人即使对自己有不好的评价，这不很正常嘛！
永远记住：如果自己没本事，别人不会正眼儿瞧你，谁会关注你啊！你担心个鬼啊！
当你有本事了，你还会在乎那些不如你的人对你的评价？？？所以啊，最根本的，还是让自己身上有“硬货”！离开这个，你想自信？门儿都没有！灌鸡汤？鸡汤灌的越多，时间越久越纠结、迷茫！
自己懒、自己不愿意跳出舒适区、自己不争气，不充实自己，别想来什么自信！除非你跳出三界外、不在五行中，做超凡脱俗的修仙儿之人！
要么就有点“破罐子破摔”的思想：管他呢，老子就是不上进、老子就习惯这种一无是处的状态。——这样也行。可九成九的人做不到。
所以，还是自强吧！你没有别的路可以选！
二、从现在开始，去寻找自己的兴趣、爱好，去学习、积累某种技能，这是唯一出路
自信，最根本的原因无外乎：1、“腰杆硬”，有硬货傍身；2、自己每天有充实的收获，自己知道自己走在不断提升的路上！
腰杆硬，有一技傍身的人，不会不自信。正在走在成长路上、每天有新收获的人，也根本不会在意那些几年如一日没任何发展、提升的人、庸庸碌碌的人的看法、评价！我们身为草根，唯一可以选择的就是第二点！
三、离开自己的舒适区、动起来，你的自信才能一点点的升起
不以成败论英雄——这句话是成功了人说给失败的人听的，是一句安慰话儿而已。
现实世界，别人看不到你的成长、看不到你拥有一点多数人没有的东西，看不到你一天天在产生变化，看不到你在某个方面的突出点，凭什么要尊重你、理解你？
别再天天浪费时间做无用的事情了，逼自己一下，让自己步入正轨，让自己从现在开始寻找一个支撑点。
或许你现在根本不知道自己喜欢什么，不知道自己想干什么，这都不要紧！
要紧的是，你可以随便抄起一样东西来充实自己的大脑！最简单的例子：练习一下自己的口才也行啊！
因此，自信来源于你是否能够“动起来”！其他，都是瞎扯！
以上供参考吧。现实就是现实，自己任何的理由、道理，在现实面前，都是无用的。自己没有内驱力，不动起来，无用的。
无论愿意承认与否，多数人一辈子都是混过去的。真正有自信的人，是少数。那些牛哄哄自认为什么都看懂了、看透了、什么都懂的职场老油条........算了！不评价了！
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