婴儿辅食西兰花泥做法 一周半宝宝吃西兰花怎么做?

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婴儿辅食西兰花泥做法

一周半宝宝吃西兰花怎么做?

一周半宝宝吃西兰花怎么做?

西兰花中含有丰富的钙,铁,锌等多种维生素,西兰花可以用榨汁机里榨成汁给宝宝喝,也可以切碎了给宝宝熬西兰花粥,还可以切碎了给宝宝做西兰花鸡蛋糕,或者榨成汁活面给宝宝做饼吃,清水煮西兰花也是可以的,西兰花的做法很多,可以尽情发挥。

8个月宝宝吃西兰花要用水烫一下再上锅蒸吗?

不需要,因为给宝宝蒸的西兰花已经足够的熟透,西兰花外表的残留物已经全部杀死,所以直接可以给宝宝吃,以免影响口感,八个月的宝宝还可以添加些蔬菜和蛋黄,还有肉类,虾等等,补充蛋白质,八个月的宝宝也尝试可以添加一些粥,让宝宝逐渐适应,添加一些辅食辅食。

一岁半宝宝吃西兰花的做法?

一岁半的宝宝已经有好几颗牙齿了,这个时候可以锻炼孩子的咀嚼能力了。这个时候的西兰花就不用剁很碎了。做法如下:
买回来的西兰花加点盐用水泡10 15分钟,去除西兰花的残留农药。然后将西兰花切成小片,不需要剁碎,放开水中焯水1分钟。起锅烧油,放点蒜末,放入西兰花加少许食盐,小火清炒,加入少许开水,焖至软烂,即可出锅,待微凉即可喂宝宝吃了。

宝宝蒸西兰花的做法?

食材:西兰花8朵、山药半根、鸡蛋一颗
做法:
1、先将西兰花、山药洗净、切成小块。
2、水烧开后,将西兰花放入焯水捞出,以便去掉西兰花的青涩味道。
3、接下来将山药、西兰花一起放入料理机搅拌成泥状
4、鸡蛋搅拌后和山药、西兰花泥混合在一起
5、然后将已混合好的西兰花、山药、鸡蛋泥放入保鲜盒中,盖上层保鲜膜,在保鲜膜上扎几3、4个小孔以便透气。
6、把保鲜盒放入的蒸锅中,中火蒸至10分钟。
7、出锅后,揭开吸油纸,用小刀将食物切成小块后,用勺子喂宝宝食用即可。

婴儿吃什么菜泥比较好?

婴儿吃什么菜泥比较好?有青菜的菜泥和块茎类的菜泥各有利弊,下面具体说说。妈妈们可以根据自己的情况来定。因为宝宝添加蔬菜辅食是需要进行调制的,比如叶菜类的可以适当加入米粉,而块茎类的因为本身带有淀粉则适当的增肌一点点的其他食物比如蛋黄或者是奶制品,则小宝宝更喜欢。下面具体讲讲给妈妈们指导方案。春夏季节妈妈们给宝宝们吃起来。
1、宝宝青菜辅食
青菜辅食妈妈们可以选择迎接的绿叶蔬菜,一般绿叶蔬菜不太容易做成蔬菜泥,因为如果要是绿叶菜的话含有的淀粉比较少,可以选择一些叶菜类的比如茼蒿、油菜、菠菜这样的叶菜类的菜肴取叶给宝宝做成蔬菜你,具体做法可以这样,去绿叶用热水焯熟,然后用打汁机将其做成蔬菜汁,然后将米糊加温水调至半干再倒入蔬菜汁进行均匀搅拌,即成,绿色蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,可以为宝宝提供优质的维生素和矿物质,而且绿色蔬菜不太容易引起宝宝上火,所以是很好的选择。
2、块茎类的蔬菜泥
比如带有淀粉这种的块茎类的蔬菜,比如土豆类的块茎类的辅食很适合小宝宝,这时候可以适当的给宝宝在蔬菜泥中加入一些牛奶,这样味道上比较香,很适合小宝宝食用,是非常不错的选择,还可以做胡萝卜蔬菜泥,胡萝卜蔬菜泥可以适当的调入一点蜂蜜水,注意用量不要太多,还有宝宝们喜欢的西兰花,可以适当的加入一些蛋黄和水进行调整,这样营养更加丰富。
【营养海贼团】依一:医院营养科工作