孕妇不可以吃什么食物 孕妇不能吃什么蔬菜？

孕妇不可以吃什么食物

孕妇不能吃什么蔬菜？

孕妇不能吃什么蔬菜？

孕妇在怀孕期间是可以吃各种各样的蔬菜，但是韭菜建议孕妇少吃，也不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，要补充足够的维生素和蛋白质，饮食上要保持清淡，也可以多吃一些富含维生素c的新鲜水果，多晒晒太阳，定期的做好产检，在怀孕前三个月是需要口服叶酸来防止神经管畸形。

孕妇禁食哪些食物？

在怀孕时尽量不要吃螃蟹，桂圆，西瓜等寒凉的食物，容易引起山先兆流产，也不可以吃油腻辛辣的食物，吃太多油腻辛辣的食物，容易引起上火，会直接影响到胎儿的，孩子也会跟着上火，怀孕时饮食要均衡些，可以多吃点猪肝，羊肝，瘦肉，鸡蛋，牛奶等新鲜的蔬菜水果，少吃油炸食品。