怎么让自己脆弱的心变坚硬
读了坚固的棍子这篇短文你想说些什么？
读了坚固的棍子这篇短文你想说些什么？
这一天，父亲把三个孩子叫到自己的跟前来，“你们各自把这根棍子折折看吧！” “这很容易嘛！” 三个孩子立刻啪的一声，将棍子折断了。
“那么现在来折这个！” 父亲将三根棍子捆起来，交给大儿子。“折折看！” 大儿子用尽力气，就是折不断这捆棍子。第二个儿子也来是，最小的儿子也是了，但都 折不断。“孩子们，你看，一给棍子是很脆弱的，但把三根捆再一起就会变得坚固。也就是说， 只要你们同心协力，就没有办不到的事。”
女人如何正确处理男人的心理“洞穴”期？
女性朋友不要想歪了，所谓的男人“洞穴期”是一个形象的比喻，指男人需要找地方做个安静的美男子，以让身心疲惫的自己从中缓解，平复，给自己一个舒缓的机会。就像是野兽找个“洞穴”藏进去，以断绝和外界的接触，来保证自身安全一样。
男人之所以想要躲进“洞穴”，无非是被当下的生活压力逼的。比如说在职场中，工资低但是经常加班，方向迷茫，看不到晋升希望；生活中要背负各种债务，还要处理复杂的社交，以及支撑自己的家庭等。换言之，就是职业困惑、房贷、感情、社交等因素困扰着他们。
那么作为女人该怎么做？
1.躲进洞穴的野兽不要招惹
对于男人的洞穴期，女性朋友应当给予理解，而非雪上加霜的进行责备，导致感情破裂，矛盾升级。站在他们的角度去换位思考，想想他们所面临的压力，并给予适当的谅解。
2.适当的开导与自由
不要把躲在洞穴的野兽逼得太紧，要学会给他们呼吸的自由，给予空间，让他们觉得安全。相信在洞穴期的男人，最需要的就是自由和安全感，这样才能更快从中平复，将伤口治愈好，调节好状态重新进入生活中。
如何让自己的拳头变硬变得有力量？
这点我有经验。
(一)如何让拳头变硬以前读中学的时候，男生之间不知为何流行比谁的拳头硬。就是两个男生对拳，谁先喊疼谁就输。当时我还没有锻炼身体的习惯，非常瘦弱，但是非常遗憾，整个班级男生的拳头都没我的硬，他们对上我的拳头时都撑不了几下。
当然这是中学时的趣事，并不是什么了不起的事情。但这件事让我发现自己的拳头是为什么变硬的。原因也很简单，我有个无聊的坏习惯，没事做的时候就会用拳头到处乱锤，当然是轻轻的锤，并不会太用力。所以拳头的骨头就这样慢慢变硬了。
抗打击能力的确是可以慢慢锻炼出来的，骨头的密度可以在不断的敲打中慢慢提升，拳峰甚至会长茧，再打到硬物时也不会觉得太痛了。所以想要拳头硬，就得一次一次的敲打它。另外注意补钙，可以增加锻炼效果。
(二)如何让拳头更有力中学时，就算我拳头再硬，也照样有人想欺负我，因为我看起来太瘦弱了。所以拳头只有硬还不够，还要有力。
再之后我开始锻炼自己，终于不太再豆芽菜了，拳头也更有力了。
想要拳头更有力，主要锻炼两个方面： 握力和出拳的臂力。
想要出重拳，首先要握紧拳头。握拳的力量主要由手前臂的肌肉决定，买个握力器天天练就好了，以后再也不用怕跟壮汉握手了。
而出拳的力量由全身的肌肉还有身体的协调性决定。臂力，胸背力量，核心力量，还有腿部力量，全部的力量再通过动作的协调整合在拳头出爆发出来，这就需要非常认真的锻炼才能有了。
建议多点举铁，经常打打沙包，最好找个师傅指点，这样才能发出最有力的拳头。