早期孕妇煲什么汤补血补气
给孕妇做补血补气的乌鸡汤的做法是怎样的呢？
给孕妇做补血补气的乌鸡汤的做法是怎样的呢？
一般可以适当添加红枣和乌鸡烧炖，这样每天喝点汤汁吃点鸡肉，有利于补充营养，但是一定要注意多吃一些容易消化的食物，不要吃的太油腻了，在怀孕期间要注意产检，平时不要过度的疲劳，怀孕后就减少活动，尽量不要熬夜，而且要定期做好产检。
怀孕初期能不能喝红枣枸杞鸡汤？
怀孕初期是可以喝红枣枸杞鸡汤的，因为怀孕后要加强饮食营养，枸杞和红枣有益气养血的功效，孕妇可以吃，但是建议不要吃得过多，平时注意多吃水果和蔬菜，注意休息，避免熬夜和精神紧张，保持良好的心态。注意定期的产检，保证宝宝的健康成长，多吃新鲜的蔬菜水果，鱼虾海带瘦肉之类的食物，补充营养，做好孕期检查。
孕期有些营养汤可以下奶、养颜润肤、补充营养，不长胖，请问是哪些？
产后吃一物，下奶养颜高蛋白，宝妈赶快学着做！
秋葵属绿色保健蔬菜，含较多的矿物质，尤其是钾离子和钙离子含量较高，具有通淋、下乳之效，并且秋葵是少见的高蛋白蔬菜，其所含的蛋白质也是乳汁合成的主要原料，促进哺乳期女性分泌更多乳汁。秋葵中的粘液蛋白和水溶性成分，能够缓解人体吸收糖分，帮助产妇降低 血糖和减肥。
下面就介绍几种秋葵的做法，但是月嫂姐姐注意了，如果想要帮宝妈催乳的话，最好不要添加一些刺激的调味品，例如花椒、辣椒类的有回奶效果的食物。
秋葵摊鸡蛋
秋葵 / 鸡蛋 / 生抽 / 油 / 清水
1.秋葵洗净，放入沸水中焯烫一下。待水颜色变绿即可，也就一分钟吧
2.取出冲一下冷水。去蒂，切成小段
3.鸡蛋打散，放点儿生抽。也可以放盐，或者五香粉什么的，甚至葱花之类的
4.平底锅烧热，放一点儿油。把秋葵均匀排开（也可以加胡萝卜丁加点颜色）
5.倒入蛋液，摊成圆饼，盖上盖子小火慢慢简直熟透就好了。蛋饼容易坏，不要用锅铲去翻，做好装盘就好了
母婴孕产小课堂提醒你，除了秋葵具有高蛋白矿物质，豌豆蛋白质粉也适合宝妈引用哦，植物高蛋白，由豌豆湿法制成，0蔗糖0胆固醇，能够缓解人体吸收糖分，帮助产妇降低血糖和减肥。