怎么练习自己的空间感
怎样学好初中地理呢？
怎样学好初中地理呢？
孩子往往对自己做过的事情记忆深刻，家长可以引导，多看多听，孩子知道的越多，求知欲就越强，会自主的通过书籍，电视，网络寻求答案。
生活中怎样静下心来？
在这个浮躁的时代，静下来的精致生活最难得！曾经我也是一个急躁的人，就是现在依然会有烦乱、不耐心的时候，那么怎样戒除浮躁、减少急躁，让自己生活之中安静下来，我想谈谈自己的切身感受：
1、写字为了让自己安静下来，写字。就是一枝笔、一张纸，写在纸上，可以是毛笔也可以是硬笔，没有一定之规，写的内容，可以是自己的随想，更好的做法是抄书或者抄经，比如《金刚经》、《心经》，都不算长，抄的过程，也是沉淀的过程，也在这个过程中会渐渐喜欢上了书法，且一发而不可收，书法让我安静下来，现在我每天坚持练字两小时以上，从中找到了无穷的乐趣。
2、练瑜伽为了让自己安静下来，我每周坚持上三到四节瑜伽课，在瑜伽习练中冥想，内观、专注自己的内心，回来自己的身体，回到当下此刻。从中真正体会到当下此刻的快乐。在习练一段时间后，发现自己的内心平静了许多，烦恼少了。当心静下来的时候，自己的心灵开始敞开，渐渐的，在日常工作生活中，也有意识的将自己的心拉回到当下。
3、听听舒缓的音乐在心情浮躁的时候，我有时边写字边听、边做家务边听、边饮茶边听、睡前躺在床上听，努力让自己沉浸其中，这样觉得放空了自己，浑身变得轻松自在，浮躁的情绪自然化解了。
总之当你心情浮躁的时候，不要勉强自己，要学会接受一切，让自己安静下来，找到适合自己的办法，就不再浮躁了。以上是@雨荷轩自己的切身体会，欢迎留言交流。